蒜苗

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这个菜冬天吃特别好,消食杀菌防流感,不用 [复制链接]

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大家好,欢迎来到公子食记。放了假之后人也松懈了下来,本来很好的天气,忽然之间就变冷了,尤其是这几天居然还要下雪!不过下了雪就更有年味儿了,就是有一点不好,天气越冷就越发的不想起床,一觉睡到了八九点。睡的太美导致的就是肚子饿了却没有早餐吃,赶紧起来做早餐。

这个时间点做早餐一定要越快越好,而且过年期间大鱼大肉吃的有点腻,还要做的清淡一些,于是我就磕了1个鸡蛋,放了两勺面粉,还放了些我自己在阳台种的纯天然无添加的蒜苗,要知道蒜苗可是个好东西,它虽然有股特殊的辣味儿,这是来自于蒜苗所含有的辣素,而这种辣素具有消积食的作用,所以如果哪天肠胃因积食不化而难受时,多吃些蒜苗可以帮助化解。不但如此,这种物质还有杀菌防流感的作用,冬天吃特别好,而且不用买,在阳台种一点就够吃。

接下来既不需要揉面也不用发面,加些水调成面糊后用平底锅一摊就是美味的快手蒜苗煎饼了,配上蒜苗的煎饼,不但没有蒜的辛辣,反而还有一种蒜香口味,再加上软软呼呼的口感,清香软糯解油腻,真让人胃口大开,连吃三天都不过瘾!而且还很快,从准备到出锅10分钟足够。

这么好吃又快手的早餐,当然要和大家一起来分享,接下来我给大家说一下蒜苗煎饼的配方与做法,希望大家能够喜欢,如果有什么不足之处,还请大家多多指点。

蒜苗煎饼所需要的材料有:面粉克,鸡蛋1个,蒜苗1把,盐少许,水适量。

蒜苗煎饼的详细制作步骤:

1、从阳台上割点蒜苗清洗一下,然后切成碎末备用;

2、盆里加适量的水和少许盐,搅拌一下,让盐融化均匀,然后加入面粉,打入一个鸡蛋,调成稀稠均匀的面糊,接下来再将切好的蒜苗末也放进去,搅拌均匀;

3、平底锅放到火上,锅热之后用刷子刷上一层油,再舀一勺面糊放进锅里,然后晃动锅,让面糊均匀的摊满整个锅底,等到底部定型,面糊已经完全凝固之后,用铲子小心地将煎饼翻下面继续煎,等到两面都熟了之后就可以盛出来吃了。

蒜苗煎饼制作过程中需要注意的细节:

1、蒜苗不用买,自己在阳台上种一些就够吃,将大蒜掰开尾部朝上塞到土里,几天就长好了,如果没有地方取土的话用水也可以。割的时候沿着根部割,剩下的继续让它长,过几天就又长出来了。

2、面糊要调的稍微稀一点,用勺子舀起来能很顺利的流下来的状态就是合适的,稀一点的面糊煎出来的煎饼软软糯糯的,口感非常的好。

3、煎的时候一定要全程小火,面糊舀进去直接晃动锅让其自然流淌到整个锅底,这样摊出来的煎饼薄厚正合适。如果是用电饼铛的话可以用刮板轻轻的刮一圈,铺满整个电饼铛。煎饼翻面一定要等到面糊已经凝固了之后,煎饼能和锅完全分离再翻面,如果翻的太早的话煎饼很容易就烂掉不成形了,这样做出来既不好看,吃着也不美。

4、蒜苗煎饼可以直接吃,也可以抹上蕃茄酱,辣酱等,还可以卷着火腿、生菜、咸菜等,多样的吃法等着你来探寻。

好了,以上就是今天为大家分享的的具体做法,喜欢的朋友别忘记点个

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