豆腐换一种新吃法,一香一鲜,两块钱就能炒 - 常识 - 蒜苗蒜苗

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2025-01-04 20:36 \|只看楼主白癜风哪家医院治疗好 http://www.xftobacco.com/ 豆腐里面的蛋白质含量很高，而且对减脂也非常有帮助，豆腐是市场当中经常看到的，蒜苗也是，蒜苗和豆腐是绝妙搭配简单一炒，比红烧肉好吃，花钱不多营养丰富，而且开胃又下饭。蒜苗，豆腐，胡萝卜，鸡精，盐，油，酱油，耗油 1.蒜苗洗干净，斜切。 2.豆腐切块，切点胡萝卜，看着好看。 3.起锅烧油，放入豆腐，煎一下，几面都差不多煎全了，放入蒜苗，继续翻炒，最后放入胡萝卜，放酱油，耗油，鸡精，盐。翻炒均匀就可以了。
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