北京儿童医院白癜风外用药 http://www.csjkc.com/m/洗头对于一般人来说，是一件再寻常又简单不过的事情。但对于孕妇来说，洗个头可真是要了老命了！
蒜苗贝比：怀孕以后，我这一头黑长直可算是成了羁绊了！婆婆怕我弯腰太久伤到她大孙子，一个星期还不让我洗一次！感觉自己脏脏哒……
是我啊：别提了，怀孕9个月的时候洗头，洗一半就不行了，腰太酸！一咬牙，让弟弟这专业的理发师给我剃了个小平头，爱咋咋的吧！
小灵卿：我怀孕以后都是洗澡时候顺便把头给洗了。但是太费时间，常常洗着洗着就头晕乎乎的。
怀孕妈妈洗头可真成了一件棘手又难办的事情。洗吧，挺着大肚子，实在弯不下腰，太遭罪！不洗吧，头发油乎乎的，感觉都要生虫子了，难受的自己都看不下去！有些孕妈可能会说，傻呀，理发店现在洗头都是躺式的，去那洗多好！还不用自己动手，闭眼躺一会就把头搞定了。
理发店洗头确实比较方便，但是理发店的洗发水质量又有哪个孕妈敢保证？店里弥漫着染发剂等各种化学制剂的味道，这对孕妈来说是非常不利的。而且理发店的吹风机大多是大功率，对孕妇的辐射也会大很多。人来人往，满屋的发屑，地板上又难免有水渍，不管从哪方面说，孕妈的安全都存在隐患。
考虑到孕妈挺着肚子，弯腰不便，对肚子和子宫的压迫很大，所以为了胎宝宝的安全，我们建议怀孕妈妈最好用下面这2个姿势进行洗头：
一、坐着洗
准备一个可以后倚的椅子，坐在上面，双腿自然打开两脚平稳搁置地面，调整自己和洗漱台的高度，身体稍稍前倾，双手撑在台面或者盆边，在家人或者老公的帮助下完成洗头过程。
二、躺着洗
尤其孕晚期，即使坐着也很难进行洗头过程了。这时候，孕妈可以选择像理发店那样的条件，找适合的小床或者躺椅让自己躺上去，调整舒服的姿势，不妨就闭眼休息会，让老公帮你完成整个程序，画面想想都温馨呢！
另外，孕妈在洗头时，除了要注意姿势的安全，还要几个事项需要注意一下：
1、水温：不要过凉也不要过烫，不然孕妈头皮受到刺激引发头晕头痛等问题就不好了。
2、时间：最好在中午洗，中午温度适宜，不会太冷，能够很好的避免孕妈着凉这个隐患。非常不建议孕妈在晚上和早上洗头！
3、洗发水：质量一定要安全可靠，不要有什么对孕妈或者胎儿不好的添加物，最好是孕妇专用的。
4、吹风机：洗完头及时吹干头发避免感冒。风温要调到凉风档，因为热风里含有石棉纤维，对一般人可能没什么，但是对胎儿发育是有弊端的。
5、频率：不建议孕妈每天都洗头，天冷的时候，一周2次即可，最多3次；夏天炎热，可以增加到3-4次，根据孕妈的出汗量而定。当然最重要的还是要在保证孕妈健康无疾病的前提下。
