北京哪家医院白癜风最好 http://www.kstejiao.com/m/大家好,今天小编给大伙分享一道简单的家常红烧腐竹,腐竹是豆类中的营养之王,高蛋白,而且味道非常好,加上猪肉也是营养丰富的食材,二者结合有起到营养均衡的作用。不过做做腐竹也是有窍门的,那么怎做腐竹能更加鲜香可口,营养丰富呢?
小编做这道菜要准备的食材有:新鲜五花肉,腐竹,新鲜红辣椒,蒜苗,八角,大蒜,其实制作这道菜小编相信大家都会,但是腐竹是决定这到菜口感的关键,因为很多人在处理腐竹的时候多做错了。只要学会这个窍门就可以了,窍门就是在泡发腐竹的时候在水里加点白醋,然后使腐竹全部被水没过。这样泡出的腐竹非常的劲道有嚼劲,而且很有口感。
首先,我们先把五花肉切成块状,然后把大蒜去皮,辣椒和蒜苗切成小段装盘备用,五花肉可以切的大块一点。
第二步,冷锅热油,先放入八角炒香,然后放入五花肉开中火翻炒,因为肉切的比较厚,可以翻炒久一点,煎至五花肉表面金黄色加入生抽上色,然后放入开水盖上锅盖焖煮20分钟左右。
第三步,焖至20分钟以后锅里收汁,把五花肉推至一边,放入切好的辣椒和大蒜翻炒,炒至一分钟左右混合五花肉一起翻炒,然后在放入泡开的腐竹一起翻炒,加点盐和耗油,最后在放一点点开水稀释一下,
调中火盖上锅盖焖1分钟左右,撒上蒜苗,收汁即可出锅装盘。一道口味独特,营养高蛋白的腐竹炒肉就做好了。
如图所示,看上去是不是非常的好吃,这道菜家里孩子也特别喜欢吃哦。大家赶紧学起来吧。