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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-02-28 00:50
|只看楼主
蔬菜遇上肉 大多会激发其独特的美味 蒜苗，就是其中之一 蒜苗、蒜薹、青蒜、大蒜 ...... 这一堆大蒜系列的食物 却总让人傻傻分不清楚 其实他们都是葱科葱属的植物 而今天我们所要说的蒜苗 实际上是这种身形扁扁的蒜叶子 民间相传大蒜可以杀菌消* 这主要是因为它含有辣素， 其杀菌能力可达到青霉素的1/10 而年后的人们也很喜欢 用它来配腊肉炒的吃 还能预防春季的流感 蒜苗是微辣的食物 可以促进肠道的蠕动和吸收 有帮助肠胃消化的作用 同时还可以有缓解胃部胀气的效果 蒜苗的好处这么多 我们肾结石患者依旧不能多吃 蒜苗的草酸含量为.5mg/g 建议一周食用不超过2次 并保持多饮水的好习惯 END 健康咨询、预约专家等，可识别上图
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