蒜苗

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好吃不长胖的家常菜素菜,简单炒一炒,营养 [复制链接]

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香菇好吃的做法

用料:

新鲜香菇17朵、大蒜3瓣、耗油1勺、食用油1勺

做法:

1、将买回来的新鲜香菇剪去根部,香菇选择按压有点弹性的,

2、准备一盆水,将香菇根部往下,让所有香菇都浮在水面上,浸泡五分钟后清洗干净。

3、洗好的香菇切成厚薄均匀的片状,稍微切厚一点点。

4、锅里放入食用油,将大蒜拍碎后切末放进去,小火炒出蒜香味。

5、放入切好的香菇,中火翻炒至香菇出水变软。

6、加入蚝油和食用盐调味,继续翻炒30秒翻炒均匀。

7、最后放入切好的香葱段,不喜欢葱段的可以切成葱花,大火翻炒几下即可出锅。

8、一盘非常简单美味的蚝油香菇就做好了,

鸡蛋炒粉丝

用料:

绿豆粉丝2把、包菜半个(或三分之一个)、鸡蛋2个、生抽1勺、蚝油1勺、食用盐少许、大蒜3瓣、香葱适量

做法:

1、绿豆粉丝提前用清水泡软。我家里一般都会备几包绿豆粉丝,不论凉拌还是清炒或者煮汤都是特别好吃的。

2、包菜洗净去除粗的菜杆子部分,切成条状,鸡蛋打入碗中备用。

3、锅里放入适量清水,水沸腾后将绿豆粉丝放下去大火烫30秒左右捞出来。

4、捞出来的绿豆粉丝放入冰水中浸泡,降温后捞出来稍微剪断,加入一点食用油拌一下。

5、锅里倒入打散的蛋液,煎定型后用筷子滑散盛出来备用。

6、重新放油,小火炒香蒜粒,放入切好的包菜,大火炒软。

7、放入绿豆粉丝,放入之前炒好的鸡蛋。

8、加入1勺生抽,1勺耗油,适量的食用盐快速翻炒,将所有调料炒均匀。

9、最后放入切好的葱段,大火翻炒几下即可出锅。

10、一道非常美味下饭包菜粉丝就做好了,

超下饭虎皮青椒

用料:

青椒一斤、酱油2勺

做法:

1、调个料汁:生抽2勺、醋1勺、老抽半勺、蚝油1勺、半勺糖,1勺淀粉和6勺清水拌匀

2、青椒洗净去头

3、热锅少油加青椒炒至虎皮样盛出

4、少油加入蒜末爆香加入煸好的青椒加入料汁,煮至料汁浓稠即可

5、超级好吃又下饭的虎皮青椒就做好了

鸡汁炒苦瓜

用料:

苦瓜一根克、葱蒜末适量、盐2克、鲜鸡汁15克、油适量

做法:

1、苦瓜洗净去瓤,切小块备用

2、葱蒜切末备用

3、锅中放底油,放入葱蒜末爆香

4、放入苦瓜炒软

5、放入鲜鸡汁调味

6、最后放入盐调味即可

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蒜苗

五花肉几道色香味俱全的家常菜,鲜香入味,学会后省一大笔下馆子的钱几道家常菜推荐,家里每周做一次,鲜香美味,好吃下饭

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