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- 新手上路
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发表于 2021-12-04 17:07
|只看楼主
福州白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/160319/4793212.html星期一 番茄浓汤鱼 双色花卷 早餐 小菜4种 热菜：番茄炒菜花木耳鸡蛋 素烧油菜酸辣豆芽 主食：油条花卷白菜肉包子 煎鸡蛋蒸山药 时蔬炒饭紫米发糕 汤粥：小米粥豆浆 明档：煎饼 午餐 凉菜：炝拌双色甘兰菜 *瓜拌鸭胗 热菜：牛肉炖土豆番茄浓汤鱼 葱头炒鸡蛋蒜蓉油麦菜 酱烧烧茄子 主食：红豆饭香河肉饼雪梨 双色花卷地瓜丸枣糕 汤粥：八宝粥紫菜鸡蛋汤 明档：铁板鸭肠 晚餐 凉菜：红油金针菇糖拌西红柿 热菜：红烧猪龙骨麻婆豆腐 宫保鸡丁海米西胡 素炒空心菜 主食：米饭巧克力馒头蒸南瓜 菜窝窝椒盐烧饼麻团 汤粥：麦片粥银耳红枣羹 明档：羊杂汤 星期二 溜猪肝 砂锅土豆粉 早餐 小菜4种 热菜：肉片炒蒜薹酸辣白菜 木须肉素烧茼蒿 主食：油条三鲜包子豆芽炒饼 馒头茶叶蛋 蒸红薯肉松蛋糕 汤粥：小米粥豆腐脑 明档：鸡蛋灌饼 午餐 凉菜：*瓜拌香肠拌豆筋 热菜：椒麻巴沙鱼蒜片小白菜 干煸鸡丝红烧肉炖冬瓜 拍蒜菜豆角 主食：花生米饭麻酱火烧 菜团子花卷 桃酥蒸玉米 汤粥：蔬菜粥酸辣汤 明档：红油凉皮 晚餐 凉菜：小贝拌木耳 花椒油拌萝卜丝 热菜：野山椒口味鸭高烧山药 溜猪肝素烧菜心 干锅娃娃菜 主食：米饭孜然蔬菜卷馒头 烤红薯蒸雪梨杂粮窝头 汤粥：青菜蛋花汤紫米粥 明档：砂锅土豆粉 星期三 辣子鸡 寿司 早餐 小菜4种（咸鸭蛋） 热菜：杏鲍菇炒肉酸辣土豆丝 炝炒圆白菜家常炒丝瓜 主食：油条煎鸡蛋三明治花卷 蒸胡萝卜酱香蛋蒸玉米 火腿鸡蛋炒馒头丁 汤粥：小米粥豆浆 明档：火烧夹豆皮肉 午餐 凉菜：*瓜拌牛肉果仁菠菜 热菜：羊杂炖白菜辣子鸡 白灼芥兰酱爆鸭片 海米冬瓜 主食：米饭葱花饼紫米馒头 花生毛豆西胡摊片蛋挞 汤粥：百合南瓜粥老鸡汤 明档：寿司 晚餐 凉菜：香辣花生米素什锦 热菜：炖大菜蒜苗炒腊肉 蒜片菊花菜酱香鸭翅根 剁椒*瓜炒鸡蛋 主食：米饭南瓜饼花卷 小葱鸡蛋摊片蒸雪梨 五香烤发面饼 汤粥：红豆大米粥番茄鸡蛋汤 明档：过桥米线 星期四 酸菜鱼块 肉酱粉条包子 早餐 小菜4种 热菜：萝卜丝炒豆嘴素烧豆角 *瓜炒木耳番茄尖椒炒茄丝 主食：油条酱油炒饭早餐面包 煮鸡蛋花卷 蒸胡萝卜红豆派 汤粥：豆浆小米粥 明档：煎饼果子 午餐 凉菜：腊八蒜凤爪碗菜 热菜：麻辣鸭腿番茄鸡蛋 回锅肉韭菜河虾 素炒快菜 主食：双米饭大枣紫米窝头 馒头枣糕椒盐烧饼 汤粥：八宝粥醋浇鱼丸汤 明档：麻辣烫 晚餐 凉菜：麻辣豆干水晶藕片 热菜：酸菜鱼块肉炒土豆 木耳小白菜宫保鸡丁 素烧快菜 主食：米饭酱肉粉条包子 金丝卷花卷 蒸南瓜酱香饼 汤粥：燕麦粥紫菜蛋花汤 星期五 菠萝咕咾肉 香河肉饼 早餐 小菜4种 热菜：藕片炒肉西芹木耳炒胡萝卜 素炒菜心辣炒豆芽 主食：油条巧克力花卷 韭菜鸡蛋包子茶叶蛋 炒河粉早餐面包蒸南瓜 汤粥：小米粥豆腐脑 明档：鸡肉米线 午餐 凉菜：拌肘花花椒油黑豆苗 热菜：红烧肉炖茄子粉条 干锅土豆片萝卜酥鲅鱼 烧菜胆菠萝咕咾肉 主食：米饭山药面馒头香河肉饼 芝麻球蒸红薯蛋糕卷 汤粥：高粱米粥 明档：饺子2种 晚餐 凉菜：蒸茄泥麻酱油麦菜 热菜：炝炒娃娃菜排蒜豆角 如意炖大鹅芹菜炒肉 辣子鸡丁 主食：米饭油酥烧饼地瓜丸 菜窝窝蒸芋头花卷 汤粥：燕麦粥大骨汤 明档：重庆小面 星期六 馋嘴牛肉 发面饼 早餐 小菜4种 热菜：尖椒番茄土豆片*瓜炒鸡蛋 *豆芽炒粉条家常菜花 主食：油条炸糕酱油炒饭面包片 小笼包蔬菜馒头蒸麻山药 汤粥：小米粥豆浆 午餐 凉菜：丁香鱼拌苦菊孜然小肠 热菜：馋嘴牛肉红烧排骨 圆葱炒鸡蛋*豆炖腐 素炒菠菜 主食：米饭驴打滚发面饼 开花馒头红豆卷蒸红薯 汤粥：八宝粥冬瓜海带汤 晚餐 凉菜：双色甘兰麻辣豆干 热菜：小土豆烧肉干炸小*花 白酸菜炖粉条 豆芽韭菜炒豆 蒜片菊花菜 主食：米饭大饼野菜摊片 红糖发糕花卷蒸雪梨 汤粥：五谷粥丝瓜虾皮汤 星期日 红烧丸子 紫米馒头 早餐 小菜4种 热菜：咸菜炒鸡蛋青椒肉丝 尖椒豆皮家常炒西胡 主食：油条馒头火烧夹肠 粽子酱香蛋花生 汤粥：小米粥豆浆 午餐 凉菜：捞拌时蔬鸡丝拌金针菇 热菜：红烧丸子海鲜毛血旺 肉炒芥兰薯条 素烧冬瓜条 主食：米饭大饼紫米馒头 桃酥蒸香芋炸鲜奶 汤粥：苦荞粥肚包鸡汤 晚餐 凉菜：凉拌苦瓜松花豆腐 热菜：干煸豆角素烧菜心 韭香鸭丝炒鸡 一品杂粮包 主食：米饭青瓜烙馅饼 花卷蒸南瓜蛋糕 汤粥：红豆大米粥番茄鸡蛋汤 奥威小二
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