女人想要缓衰老,要常吃这道菜,补血益气抗 [复制链接]

随着社会的发展和人民生活水平的提高，人们越来越重视健康问题。就算有金山银山，也没有你健康。拥有一个个的健康身体是每个人都向往的。因此，我们应该始终把养生保健的习惯融入到我们的生活中，坚决杜绝不良的生活方式，祝你身体健康、长寿、幸福每一天。好了，我们来看看今天的信息。女人想要缓衰老，要常吃这道菜，补血益气抗衰老，简单且美味！

培根炒白菜

配料：白菜、培根、大蒜、盐、糖、醋；

工作方法

1.白菜洗净，用手撕成小块备用；把腊肉换成小块；

2.火锅上放油，培根片翻炒至香味出来；加入蒜片翻炒；

3.倒入沥干的卷心菜，翻炒；

4.加入盐，一点糖，把香醋倒在锅的一边，翻过来就可以吃了

干青椒丝

配料：青椒1个、豆腐干3块、香油、盐、白糖、味精

1.青椒洗净去籽切丝，豆腐干切丝。

2.将它们放入煮沸的锅中，煮沸，沥干水分。

3.加入香油、白糖、盐、味精拌匀。

麻辣豆腐

配料：豆腐克，蒜苗克，大蒜10瓣，干辣椒3个，豆瓣酱1汤匙，植物油30克，鸡精少许，水淀粉10克，香油少许

做法：1。豆腐切小块，青蒜苗切小块，大蒜切小块，干辣椒切小块

2.锅内放入底油，油热后放入豆瓣酱，小火翻炒，红油翻炒，然后放入蒜末，继续翻炒干辣椒

3.锅里加入肉汤或热水，把豆腐放入锅中，轻轻摇晃锅

4.豆腐熟了，把青蒜苗放进锅里加热几十秒

5.出锅时，先加入少许鸡精，再加入水淀粉，轻轻转动，关火，倒入少许香油，然后放入碗中开始。