Byalinbaby
用料五花肉g（多少我其实也不知道）青椒适量（我喜欢选用螺旋椒，尖椒太辣，大青椒水分太重）葱姜蒜适量切片生抽适量盐适量鸡精适量耗油适量蒜苗1根小米辣一个做法步骤
1、1.五花肉洗净去皮切成薄片.青椒洗净掰成小块
、3.锅热下青椒干炒出香味，盛出备用4.锅中少许油热，放入五花肉炒至出油
3、5.倒入葱.姜.蒜.小米辣爆香6.加入适量生抽，耗油翻炒均匀
4、7.倒入青辣椒，少许盐，鸡精，最后放入蒜苗翻炒即可
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、
