蒜苗

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没吃过就遗憾的美味菜品,一周七顿吃不够, [复制链接]

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回锅肉炒香干:一道很好吃的美食,主要材料是五花肉,香干,蒜苗,红辣椒,料酒,蒜头。分享了这么多,其实就是同大家探讨美食罢了,分享美食也是很开心的,你喜欢这些美食吗?

口水鸡:鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一!

茼蒿鸡蛋:由于茼蒿里含有多种氨基酸,所以茼蒿有润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退等作用,而且茼蒿里还含有粗纤维有助于肠道蠕动,能促进我们排便,从而可以达到通便利肠的目的。和鸡蛋搭配一起吃,味道相当不错。

山药木耳炒肉丝:山药多吃可以补脾养胃,生精益肺,补肾涩精,抗衰老。木耳可以润肺补脑,软化血管,活血凉血,滋肾养胃。建议朋友们可以多吃这两种蔬菜。再搭配上肉丝一起吃,味道真的很不错。

莲藕肉丁:俗话说得好,男人离不开韭,女人离不开藕。可见藕的营养价格之高,莲藕含有淀粉、蛋白质、维生素C以及氧化酶成分,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕,煮熟的藕能健脾开胃,益气补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。

山药烩猪肚:山药炖猪肚是一种美食,主要材料有:猪肚、山药。山药甘平,入脾、肺、肾三经,有健脾、补肺、固肾、益精之功,与猪肚同炖能增强固肾益精之效。说了这么久,不过是同大家探讨菜品罢了,我看的都饿了呢,喜欢的可以

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