蒜苗

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女人想要缓衰老,要常吃这道菜,补血益气抗 [复制链接]

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随着社会的发展和人民生活水平的提高,人们越来越重视健康问题。就算有金山银山,也没有你健康。拥有一个个的健康身体是每个人都向往的。因此,我们应该始终把养生保健的习惯融入到我们的生活中,坚决杜绝不良的生活方式,祝你身体健康、长寿、幸福每一天。好了,我们来看看今天的信息。女人想要缓衰老,要常吃这道菜,补血益气抗衰老,简单且美味!

培根炒白菜

配料:白菜、培根、大蒜、盐、糖、醋;

工作方法

1.白菜洗净,用手撕成小块备用;把腊肉换成小块;

2.火锅上放油,培根片翻炒至香味出来;加入蒜片翻炒;

3.倒入沥干的卷心菜,翻炒;

4.加入盐,一点糖,把香醋倒在锅的一边,翻过来就可以吃了

干青椒丝

配料:青椒1个、豆腐干3块、香油、盐、白糖、味精

1.青椒洗净去籽切丝,豆腐干切丝。

2.将它们放入煮沸的锅中,煮沸,沥干水分。

3.加入香油、白糖、盐、味精拌匀。

麻辣豆腐

配料:豆腐克,蒜苗克,大蒜10瓣,干辣椒3个,豆瓣酱1汤匙,植物油30克,鸡精少许,水淀粉10克,香油少许

做法:1。豆腐切小块,青蒜苗切小块,大蒜切小块,干辣椒切小块

2.锅内放入底油,油热后放入豆瓣酱,小火翻炒,红油翻炒,然后放入蒜末,继续翻炒干辣椒

3.锅里加入肉汤或热水,把豆腐放入锅中,轻轻摇晃锅

4.豆腐熟了,把青蒜苗放进锅里加热几十秒

5.出锅时,先加入少许鸡精,再加入水淀粉,轻轻转动,关火,倒入少许香油,然后放入碗中开始。

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