蒜苗

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老贾私房菜蒜苗炒薯粉 [复制链接]

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有一种心愿叫做,

吃遍天下美食,还不发胖!

作为一个吃货,那梦想绝对是要吃遍天下美食。

那么

今天就让小编带着你品鉴天下美食

——之

老贾推荐私房菜——蒜苗炒薯粉

蒜苗炒薯粉

红薯粉只是红薯的初级加工品,它其实可以发挥的空间特别的大,你可以把它做成薯粉格,也可以把它做成面条状的薯粉,甚至把它当成淀粉来用,也都特别的合适。今天给大家分享一道农家蒜苗炒薯粉,薯粉是一种可以当菜也可以当主食的食材,你甚至还可以用它减肥,减少碳水化合物的吸收。

食材清单

红薯淀粉、冬瓜丁、大蒜、小米辣、猪肉、蒜苗

老贾菜谱——蒜苗炒薯粉

做法

1、拿出一个碗,舀入1勺红薯淀粉,接着缓慢倒入清水,用筷子不断搅拌,直至搅拌成无颗粒的液体。

2、冬瓜削去外皮,洗净后切成小丁。取锅,倒入调好的红薯淀粉液、冬瓜丁,开小火不断搅拌。

3、等到红薯淀粉液变色,变得和凉粉差不多的样子,就可以关火了。然后,盛出红薯粉,切成块状。

4、猪肉洗净切丁,大蒜去皮切丁,小米椒、蒜苗洗净切段。干锅下少许油,倒入切好的肥肉不断翻炒至微微金*,撒入切好的大蒜丁、小米椒段,炒香。

5、倒入切好的红薯粉块,淋入1勺鸡汤(没有的话,清水也行)、半勺蚝油、1勺酱油、少许盐快速翻炒均匀,调好味道。

步骤6,撒入切好的蒜苗段,继续拌炒半分钟左右,断生后就可以出锅了。喜欢加鸡精的话,也可以撒入少许鸡精调味。

看完今天老贾推荐的美食

你是不是已经垂涎欲滴了呢?

那赶紧让我们一起来动手做一下吧!

当然

明天还会有更美味的美食等着你哦!

明天见,吃货们

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