回锅肉的由来:回锅肉的源头可以追溯到北宋,具体是何人创造?何时创造无法进行考证。有传言说是清朝末年一位凌翰林偶然发现的这种吃法,但是此种说法只是传言。古时候,回锅肉成为“油爆肉”,味道鲜美,偏咸;明朝,在宋翊《竹屿房杂部》中记载到:“油爆猪,取熟肉细切脍(切片),投热油中爆香,以少酱油、酒浇,加花椒、葱,宜和生竹笋丝、茭白丝同爆之。在明清时期,辣椒传入后,回锅肉中就加入了辣椒,形成基本的口味;在清末豆瓣被创造出来,回锅肉中加入了豆瓣,味道更佳的美味,成为川菜中的一道名菜。
主料:五花肉
辅料:青椒、蒜苗(蒜薹)
调料:豆瓣酱、生姜、蒜、白糖、盐、味精、豆豉、食用油
制作步骤:
1、选取五花肉洗净切成小块儿煮熟,捞出放凉后切成薄片备用,青椒改刀成三角形状,蒜苗切成小段。
2、锅里放入少量食用油,将成片的五花肉炒成窝起的形状后捞起。
3、锅中放少量的食用油将豆瓣酱炒香,再放入生姜、蒜、豆豉继续翻炒,紧接着放入捞出的回锅肉,加入蒜苗、青椒后翻炒均匀,加入盐、味精炒均匀后即可出锅。
温馨提示:
1、五花肉炒制窝起即可,不可炒制时间过长。
2、豆瓣酱一定要炒香后加入配料放肉进去炒,不然会有豆瓣酱中的油味儿,影响口感。