蒜苗

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TUhjnbcbe - 2023/8/1 21:58:00
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提起蒜苗,很多人会表示自己打死也不吃这种神奇的蔬菜,敬而远之大概是真实写照了。但对于喜欢吃的人,又会觉得蒜苗炒肉炒菜别有一番滋味在心头。这也可以理解,有人爱榴莲如命,有人却一口也闻不得榴莲。所谓萝卜青菜各有所爱,今天告诉大家蒜苗怎么做会很好吃~

首先如果做干锅菜花,一定要加点蒜苗会非常好吃的。大家一般习惯炒菜的时候加点蒜增加味道,其实蒜苗就是大蒜长出来的啦,蒜苗接着成长就会得到蒜薹。你了解了么?我很喜欢吃干锅菜花,五花肉偏肥一些,和蒜苗、青红椒一起炒,甭提多香啦~

原料:有机花菜、蒜苗、小米椒、生抽、老抽

做法:

1.将有机菜花放入淡盐水中浸泡20分钟,洗干净拆成小朵。

2.锅内倒入足够多的热水,将干锅菜花炒至7分熟,冷水凉透捞出,备用。

3.五花肉切片,蒜苗切段,小米椒切段。

4.锅内倒油,先放入蒜苗煸炒,下五花肉,煸炒至肉表面变色肥肉出油时加入郫县豆瓣酱。

5.放入小米椒和有机花菜,翻炒均匀。

6.加入生抽、老抽、适量盐。

7.放入少量的蒜苗叶子焖一会,翻炒几下即可出锅。

这道菜非常的下饭,搭配着五花肉的肉香,能多吃几碗米饭。对了,五花肉最好不要吃哦,很油腻,只是五花肉都对煸炒会使有机花菜很好吃的,有机花菜吸收荤油,很香的~

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