猪手,又叫猪脚、猪蹄。其分前后两种,前蹄肉多骨少,呈弯形,后蹄肉少骨稍多,呈直形。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。
猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
一般来说猪手就是指猪的前蹄子,猪蹄是指猪的后蹄子。
新年餐桌少不了来几道硬菜,选择肥瘦相间又富含胶原蛋白的猪手真是人见人爱!用对方法就能制作出一煲让人垂涎欲滴的美味佳肴,绝对能够在春节待客。
接下来教大家做这道菜:
份量:4-5人份
烹饪时长:2小时
难易指数:☆☆☆
美味指数:★★★★★
所需材料:猪手克蒜头4瓣香菇10朵蒜苗把2根红烧酱油20克水毫升盐5克冰糖10克沙茶酱1勺
做法:1.准备好调味料,红烧酱油、沙茶王、冰糖、盐(酱油是六月鲜的,沙茶王是皇牌的,沙茶酱请认准皇牌沙茶王)
2.将香菇泡发、蒜头拍扁去皮、蒜把斜切成段备用;
3.猪手斩块焯水,放入砂锅中,倒入毫升的水,放入蒜瓣、香菇、红烧酱油、盐、冰糖、沙茶酱,用筷子或者勺子轻轻翻拌几下;
4.大火煮开;
5.不要盖盖子,随时用勺子轻轻翻拌,同时撇去浮沫;
6.煮开之后,调为小火,1小时后加入余下的毫升水(在盖子下加一根筷子是可以有效防止汤汁溢出);
7.加水之后仍旧小火,继续煮半小时,放入蒜把后煮15分钟即可。
小贴士:
就算小火焖煮的时候也不能放松警惕,要随时翻动,把底下的猪手翻起来防止糊底,翻拌的时候动作要轻;用专门的红烧酱油可以使猪手红亮诱人,看起来更有食欲;猪手最好购买土猪的前脚,比较精瘦,没有多余的肥油,吃起来不会太肥腻了;香菇、蒜把可以适当放多点,味道很好。