蒜苗

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TUhjnbcbe - 2023/8/29 19:33:00
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土豆是生活中最常见的食材,也是可以百搭的食材。土豆在我们的餐桌上可谓是常客了,可是土豆虽然看起来普通,但是要将土豆做好也不容易。俗话说:“饭菜一靠菜味,二靠调味,三靠刀工”,不同的做法有着不同的切法。总体来说土豆有着切丝和切片以及切块的切法,而一般炒制菌类或者带有水淀粉的菜时需要切片,千万别切丝,不然会没有嚼劲和脆爽的口感。今天小编要给大家分享的就是一道东北的经典菜式,*蘑土豆片,汁浓味鲜,越吃越上瘾,非常适合作为下饭菜。喜欢的宝宝们快快收藏起来吧!

*蘑土豆片

By花青柔懿

配料:

*蘑(干)克、土豆克、猪里脊肉75克、蒜苗50克、食油15克、生抽10克、精盐适量、水适量

烹饪步骤:

1.将干*蘑去根;

2.用清水浸泡*蘑约1.5小时,将其泡发变软;

3.将土豆去皮清洗干净;

4.将土豆切片,猪里脊切片,蒜苗切成段;

5.将泡发的*蘑清洗干净,淋干水分;

6.锅中放入食用油;

7.将里脊肉片放入锅中煸炒变色;

8.放入*蘑,翻炒3分钟;

9.放入土豆片继续翻炒2分钟;

10.放入生抽、盐和清水,翻炒均匀后,调中火炖6-7分钟;

11.待锅中的汤汁基本收没后,放入蒜苗,翻炒均匀关火;

12.*蘑的柔韧与土豆的软绵搭配在一起,很好吃哦。

烹饪小贴士:

1、干*蘑不要选择太大的,小的口感更好;2、*蘑泡发时间一定要到位,而且要用凉水浸泡,这样泡发好的*蘑才会柔韧;3、*蘑含有多种人体必需的氨基酸,常吃非常有利于维护身体健康。特别是*蘑中的苯丙氨酸,具有着改善记忆力以及提高思维敏捷的作用,常吃能够补脑健脑以及恢复精神活力;4、*蘑的蛋氨酸含量极为丰富,能够有效帮助人体分解脂肪,常吃还能起到保护肝脏和预防心血管疾病的功效;5、经常吃*蘑还具有着缓解脾胃虚弱的作用和效果,非常适合作为养胃食物来食用。

各位宝宝们还知道哪些土豆的做法呢?

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