蒜苗

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TUhjnbcbe - 2023/9/7 21:39:00

酸豆角炒鸡胗:我最喜欢的小菜之一的,特别爱吃的酸豆角,酸辣粉,酸辣面,喝粥,都喜欢有它,加点荤炒一下更鲜美。爱吃鸡胗哟,脆脆的,嚼起来好过瘾。用家乐鸡粉腌制鸡胗,鲜美无比,趁现在豆角还在市场。

蒜苗炒腊肉:准备所需材料,煮开水,倒入腊肉焯熟,热油锅,放入干红辣椒,倒入腊肉翻炒,再放入蒜苗翻炒,出锅前调入金标生抽和盐翻炒均匀即可,简单方便易操作,赶紧动手和我一起做起来,口感是很不错的哦,和米饭一起吃很下饭!

凉拌香辣鸡丝:这道凉拌香辣鸡丝就给非常好,简单快手按自己口味调制,觉得挺不错的,涵爸以前不大能吃辣的,现在和我一样无辣不欢不下饭,还好,不上火!不能吃辣或者易上火的亲辣椒少放哦!简单方便的一道美食,重要的是非常下饭!

清蒸白姑鱼:白姑鱼也叫做白梅鱼,是一种营养价值非常丰富的鱼类。里面含有大量的蛋白质、维生素、脂肪酸、维生素a、维生素b、维生素c等成分。适量的吃一些这种鱼可以有效的利水消肿、补中益气,并且可以起到通经下乳的功效。

牛肉萝卜煲:冬季是一年四季中最适合养生进补季节,有的人食补,有的人药补。虽然药补效果明显,但是药三分*,所以还是通过食物养生是最好的选择。牛肉能够暖胃,有保暖的功效,多吃能增强免疫力。

清炖羊排:羊肉性温,常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用,食盐、鸡精、胡椒粉一定要等熟了后再放,两次羊肉都要冷水下锅。简直就是好吃的不要不要的了

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