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TUhjnbcbe - 2023/9/8 21:19:00

豆腐,是最常见的豆制品,又称水豆腐。相传为汉朝淮南王刘安发明。

豆腐是中国的传统食品,味美而养生。是我国素食菜肴的主要原料,被人们誉为“植物肉”。

最近,吃豆腐的次数逐渐增加,因为天气转凉,又有胃口了,食欲也随之旺盛起来。想想从小到大吃过的老妈做的豆腐真的是很怀念那种温暖的感觉,可口的滋味,让人回味无穷。

老妈做的10种豆腐美食,需要的小伙伴不要犹豫赶紧收藏吧。

1、肉馅豆腐夹

准备:豆腐、猪肉、土豆、葱、姜、料酒、老抽、生抽、味精、胡椒粉、香油、色拉油、盐、淀粉、白糖。

做法:1、准备豆腐一块,盐水浸泡10分钟。这样做豆腐容易成型。

2、五花猪肉洗净,切成3公分左右的小块。

3、葱、姜洗净备用。

4、把猪肉剁成肉馅,葱、姜切碎成丁。豆腐切成每组两片,不要断开。

5、肉馅中放入葱、姜末、料酒、老抽、生抽盐、味精、胡椒粉、香油搅拌均匀。

6、每两片豆腐中间放上一层肉馅,薄厚1厘米左右涂抹均匀。

7、土豆削皮洗净,切成5毫米左右的薄片。

8、把土豆片放在盘子里,再把豆腐肉夹均匀的放到土豆上面。

9、锅里加入足量的水,大火烧开,加上篦子把豆腐肉夹放入锅中。

10、盖上锅盖,大火蒸10分钟左右。关火取出来晾凉。

11、锅里放少许油,把蒸豆腐的原汁倒入锅中,再放入老抽、生抽、白糖烧开后,用淀粉勾芡即可,出锅前放入香油调味。

12、把烧好的酱汁浇到豆腐上即可,就可以吃了。

一道香香的肉馅豆腐夹就做好了,这道菜补气血,有营养,特别是增加了蛋白质和氨基酸的摄入。

2、豌豆虾仁烩玉子豆腐

准备:玉子豆腐、虾仁、豌豆、油、浓缩鸡汁、姜丝。

做法:1、将做这道菜的所有食材准备好。

2、玉子豆腐切小块。

3、将豆腐上均匀的沾上干淀粉。

4、平底锅放入油,可以多放一些油,避免粘锅,下入玉子豆腐。

5、将锅中的豆腐煎至两面金*。

6、将煎好的豆腐沥干油,在碟子里摆放整齐。

7、锅中留底油,下入姜丝爆炒出香。

8、下入豌豆煸炒,再加入虾仁。

9、煸炒均匀后,加入一点水和浓缩鸡汁。

10、煮至豌豆熟透,汤汁浓稠。

11、把豌豆虾仁连同锅中的汤汁倒在玉子豆腐上即可。

玉子豆腐也就是俗称的“日本豆腐”是粤菜中常用的一种豆腐食材。因为浓缩的鸡汤汁里已经有盐了,所以在做这道菜的过程中就不必再加盐了。

3、镜箱豆腐

准备:豆腐、猪瘦肉、胡萝卜、青辣椒、蚝油、糖

葱、鸡蛋、淀粉、红辣椒、姜。

做法:1、将洗净的胡萝卜、青红辣椒切成3—5毫米左右的小丁。

2、葱切成葱花,猪肉加入姜剁成馅。

3、加葱姜末,料酒,鸡蛋液搅拌均匀。

4、加入胡萝卜丁搅拌均匀

5、豆腐切成厚度适中3-5厘米,体积略大一些的长方块。

6、下油锅炸至表面金*并形成硬壳。

7、捞出控干油。

8、炸好的豆腐在宽面切一口,用小勺小心的挖出豆腐瓤,挖出三分之二就可以了。

9、填入肉馅,尽量把空隙都填满。

10、锅中放少许油,下葱姜末爆香。

11、放适量蚝油快速翻炒几下。

12、倒入开水,放糖调味,根据口味放或不放盐。

13、大火烧开后,把豆腐一个个摆进汤里,转小火加盖,煮10分钟左右,盛出豆腐装盘

14、剩下的汤汁勾芡,呈黏稠状。

15、勾芡好的汤汁浇在豆腐表面即可。

挖和炸的时候一定要注意,不要将豆腐的表面弄破。

4、客家酿豆腐

准备:豆腐、五花肉、生抽、油、芝麻油、糖、淀粉、水、香菇、葱。

做法:1、将所有食材准备好,清水洗净,沥干水分备用。

2、香菇用水泡1小时泡发,和猪肉一起剁碎,放入适量的生抽,芝麻油,糖,淀粉搅拌均匀,腌制半小时左右入味。

3、豆腐对半切开,中间用小勺子挖一个洞。

4、将腌制好的肉馅放入豆腐里。平底锅热油,放入豆腐块小火煎制。

5、将每一面都煎至金*,将生抽,芝麻油,糖,淀粉,水等适量调成酱汁备用。

6、将调好的酱汗倒入煎至金*的豆腐里。

7、加盖焖2分钟收浓汁,出锅前撒上葱花。装盘即可。

5、泡菜豆腐汤

准备:豆腐、五花肉、泡菜、金针菇、海鲜菇、韩国辣酱。

做法:1、各种食材洗净,准备好。

2、泡菜切成细段,豆腐切成块。

3、五花肉切成片,在锅中干煸。

4、煸到肉片出油,略微打卷。

5、加入泡菜段炒出香味。

6、将炒好的泡菜倒入石锅(或者砂锅)中。

7、锅中加入适量水。

8、煮沸后,加入海鲜菇和金针菇。

9、煮软后,加入适量韩国辣酱再次调下味道。

10、放入豆腐块,煮沸后2-3分钟即可出锅。

6、香菇豆腐鲫鱼汤

准备:鲫鱼、香菇、南豆腐、油、盐、蔬之鲜

做法:1、将所有食材洗净,准备好待用。

2、豆腐切成2-3公分大小的块。

3、香菇切成1-2公分的片。

4、起锅烧油,可以多放些油,煎鱼。

5、将鱼煎至两面金*后,放入适量清水。

6、等汤烧至白色后,放入切好块的豆腐,

7、放入香菇片,再放适量的盐,蔬之鲜,煮1分钟左右就可以关火了。

煎鱼的时候,鱼一定要沥干水分,煮汤的时候一定要后放盐,鱼汤才能熬出白色。

7、麻婆豆腐

准备:豆腐、猪肉、油、生抽、白糖、郫县豆瓣酱、豆豉酱、盐、水淀粉、葱、花椒粉、姜

做法:1、将做菜的所有食材准备好。

2、猪肉切碎,豆腐切块用淡盐水浸泡5-8分钟,沥干水分。

3、葱姜切碎,郫县豆瓣酱剁细。

4、炒锅到油爆香葱姜。

5、倒入肉末翻炒变色后加入郫县豆瓣酱,和豆豉。

6、翻炒出香后加入豆腐再加入适量清水。

7、加入生抽,加入白糖。

8、豆腐烧制5分钟后加入花椒粉。

9、加入水淀粉勾芡,锅铲推动豆腐汤汁浓稠关火。

需要注意的是,豆腐用淡盐水浸泡5-10分钟,可除去豆腥味又能避免豆腐易碎的问题。

8、东江酿豆腐

准备:豆腐、瘦肉、鱼肉、虾米、香菇、蒜苗、鸡蛋清、葱、姜、葱姜蒜粉、胡椒粉、麻油、盐、鸡精、鸡汁、生抽、淀粉、清水

做法:1、虾米(或者海米)、香菇浸软待用。
  
  

2、姜切片、蒜苗切段待用。

3、瘦肉、鱼肉分别剁成泥待用。

4、虾米浸软后切成1厘米左右的段,香菇挤干水份剁成泥,葱姜切碎,放入肉泥碗中。

再加入鸡蛋清、盐、葱姜蒜粉、胡椒粉、麻油、鸡精,一边加水,搅拌至粘稠待用。

5、豆腐冲洗沥干水份,切成长方状,用匙羹挖去少量豆腐,洒上少许生粉,加入搅拌好的肉泥。

6、锅中加油,开小火,把酿好的豆腐肉面朝下放入油锅中煎,定型后再翻过来。

7、双面煎至微*后盛起。

8、砂锅下油爆香姜片和蒜苗,放入酿好的豆腐,加入鸡汁煮滚。

9、煮透后下芡汁(芡汁里放少许酱油),撒上葱花焖一会即可上桌。

要注意的是,肉泥中放入鸡蛋清,豆腐上要洒少许生粉,煎的时候,肉面先朝下,煎成定型后再翻过来。

9、宫保豆腐

准备:豆腐、花生米、蒜苔、紫天椒、芝麻、糖、香醋、生油老抽、料酒、盐、淀粉、鸡精。

做法:1、豆腐洗净后切成丁备用。

2、调料汁调好,蒜苔、紫天椒切丁备用。

3、芝麻炒香,花生米用油炸熟,装入碗中备用。

4、锅下油烧热,下豆腐丁炸至金*沥干油捞出。

5、另起锅把调料汁倒入锅里,搅拌烧至粘稠状后倒入炸好的豆腐、蒜苔和紫天椒翻炒2分钟左右。

6、倒入花生米再翻炒均匀,撒上熟芝麻即可盛碟。

紫天椒就是小米椒,如果没有小米椒可以用普通干辣椒代替。

10、番茄鱼丸豆腐汤

准备:番茄、鱼丸、豆腐、泡发木耳、油、盐、小葱、蒜。

做法:1、将做菜的所有食材准备好、洗净、沥干水分。

2、豆腐切3-5公分方块,木耳随意切几刀,番茄切小块,葱蒜切碎,鱼丸切成小块。

3、汤锅里倒适量的油,依次下入葱蒜番茄。

4、番茄炒变色,下木耳,木耳炒倒后下鱼丸。

5、翻炒均匀,加盐调味,再加入适量的开水。

6、水煮开后下入豆腐块。

7、锅开后调入芡粉。

8、煮开后表面散葱花关火、出锅。

不要用肉汤去替代水,因用了鱼丸,保持鱼鲜更好。

老妈亲传,10种豆腐美食的做法,小伙伴们赶紧收藏吧!

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