蒜苗

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TUhjnbcbe - 2023/9/24 20:42:00
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五花肉是老百姓上菜场买的最多的一种肉了,首先是猪肉便宜而且是猪肉吃起来非常香。就这五花肉切成片可以做成回锅肉,搭配一些蔬菜做配菜还可以做出非常不错的家常菜。冬天就得多吃点肉肉这样才能有能量去抵御严寒,当然了长胖减肥那是吃过以后的事情了交给春天的时候再减吧哈哈。今天给大家分享的是五花肉烧平菇这种搭配你是不是没吃过呢?大家经常爱吃五花肉烩大白菜和萝卜,其实冬季的菌类吃着也不错冬季的菌类很丰富,最近喜欢吃平菇价格也很便宜,平菇搭配肉类一起炒鲜香味美。

因为平菇比较吸油所以五花肉切的要薄些,把五花肉的油炼出再放入平菇这样吃健康不油腻。平菇的营养价值非常丰富,食用平菇时能够吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物、还原糖、纤维素、平菇素等,能保健好身体,能够很好的提高身体免疫力,有效的改善身体代谢,对于增强体质、有很好的作用,下面就和大家分享这道肉片炒平菇具体的烹饪方法。

食材与配料:平菇、五花肉、蒜苗、青辣椒、小米辣、生抽、老抽、盐

平菇洗干净用手撕成小块,五花肉切成薄片,蒜苗切段,青辣椒切丝,小米辣切圈

炒锅加热倒入少许油,放入五花肉片翻炒均匀

把五花肉炒出油,倒入多余的油

加入一勺生抽、少许老抽、料酒翻炒均匀

放入平菇翻炒均匀,炒制平菇出水

放入蒜苗和辣椒丝翻炒均匀,炒制蒜苗变软加入少许盐即可出锅

最后撒上小米辣即可享用

美味可口的肉片炒香菇就完成了,五花肉炒的香香的一点也不油腻,平菇鲜香可口和五花肉一起炒味道更鲜了,蒜苗很提味这个季节蒜苗很嫩用来炒菜非常好吃,这道菜后面不需要放水平菇的水分含量很大煮开后会出水,再加水的话会稀释菜的口感,如果你也喜欢这道肉片炒平菇也快来试试吧!

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