蒜苗

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TUhjnbcbe - 2023/9/25 21:58:00

青蒜炒鸡蛋

它叫青蒜~长得像葱不是葱。。。百度好像也把青蒜叫蒜臺和蒜苗,可蒜臺蒜苗都不是它。。。吃青蒜可以预防血栓、预防流感、保护肝脏、解气消胀、祛脂降压等。但切记不可经常性的吃青蒜,常吃青蒜会伤肝损眼、视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等。所以每年总会应季吃一两次。。。

原料:青蒜、鸡蛋、玉米油、精盐、姜粉。

做法步骤:

第1步、青蒜择洗干净。。。

第2步、青蒜切段儿。。。

第3步、鸡蛋打散。。。

第4步、放玉米油适量将鸡蛋炒熟盛出待用。。。

第5步、再放油,放姜粉适量,倒入青蒜段儿翻炒。。。

第6步、青蒜放精盐适量翻炒至熟,倒入炒好的鸡蛋翻炒几下,出锅。。。

第7步、成品图~*绿相间,小清新;青蒜有微辣蒜香。。。下饭又营养!

来自美食天下家yao的作品。

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