春季到来，万物复苏，各种蔬菜也良莠不齐，阳春三月必吃的补钙蔬菜，一定要安排起来
1.香椿春天的味道
最熟悉的做法是“香椿炒鸡蛋”
取两个鸡蛋，放入碗中，将鸡蛋打散，并将香椿芽切碎放入鸡蛋中，盐适量，起锅烧油，翻炒即可，
香喷喷的香椿炒鸡蛋，既补钙又营养
3.春笋。通便小能手
油焖春笋是我们常见的做法之一，也是杭州的一道名菜，选取的春笋选取嫩笋为主，
3.豌豆苗高钙产品清炒豌豆苗大家可以尝试一下，非常清口，减肥必备
4.莴笋调理肠胃绝绝子
清炒莴笋味道不输其他
5，荠菜补钙小能手
荠菜饺子，新鲜的荠菜放上肥美的猪肉馅味道简直美极了
6.蒜苗
蒜苗炒肉，蒜苗炒鸡蛋，味道简直太香了，快快安排起来吧