大家好，欢迎来到生活技巧云，今天给大家带来的是：大蒜的功效与作用：这3种大蒜新吃法对心脏最好！你肯定不知道！
大蒜的功效与作用大蒜怎么吃对心脏更好？教你三种大蒜新吃法，养生效果翻倍，第一种：大蒜生吃更能保护心脏，新鲜生蒜被切片或被捣碎后产生的硫化氢更能促进人体血液流通，从而起到保护心脏的作用，而经过烹煮或晒干的大蒜却没此功效，所以建议大蒜放置10到15分钟左右再吃，护心效果才是最好的。
大蒜的功效与作用第二种：大蒜腌制后更利于消化，北方有腌渍大蒜的传统，腊八蒜，糖醋蒜等都是人们喜爱的做法，经常食用这两种大蒜不仅可以帮助消化，还能减轻对胃黏膜的刺激，所以说更适合大部分人食用，腊八蒜一般腌制20天左右，颜色碧绿，酸甜爽口时最好吃！
大蒜的功效与作用第三种：大蒜发芽后营养翻倍，一提到食物发芽，大多数认为不能吃了，实际上大蒜本身只要没有发霉变色，发芽的大蒜都是能吃的，而且研究还发现，发芽五天的大蒜抗氧化活性要强于新鲜的大蒜，如果平时吃不惯大蒜，也可以直接食用蒜苗。
大蒜的功效与作用好了，今天的分享就到这里了，如果你觉得还不错的话，就把它分享给更多的朋友，去帮助到更多的人！如果还想知道更多免费又实用的小妙招，记得