蒜苗

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TUhjnbcbe - 2023/11/24 6:20:00
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站在阳台上,看远处白河,春水在阳光下荡漾,心里痒痒的,好想出去走走。禁足将近一个月,生活过得很充实,可依然很想出去走走。坚持,再坚持一段时间,胜利终将属于我们,加油!

有美食相伴,宅家也不觉得无聊,每天都把各种各样的食材变成美味,跟家人一起享用,很好呢。平常爱囤货,家里存了各种各样的米粉、河粉和粉条,再吃一段时间也不用出去买。我是北方人,却很爱吃粉,每周最少吃一次米粉才觉得舒服。特别理解那些每天早餐都想唆一碗粉的朋友们。

早餐吃米粉其实特别方便,晚上把粉泡上,早上起来炒个料,烧水把粉烫了就能吃了,不用早起,十几分钟就能做好。北方人吃米粉,也无所谓正宗不正宗,按自己喜欢的方法做出来就成了。很家常却也很美味。今天用的河粉,煮好后软软的滑滑的,很好吃呢。

西红柿鸡蛋米粉

材料:西红柿、鸡蛋、河粉、肉汤、菠菜、蒜苗。

调料:盐、生抽、番茄酱、菌菇粉、白胡椒粉。

做法:

1、提前把河粉用冷水泡上,7、8个小时差不多可以泡好。

2、准备蔬菜配料,三个鸡蛋、一个西红柿、一把菠菜,三人份的材料。鸡蛋打散,西红柿切块。

3、炒锅倒油,淋入打均匀的鸡蛋炒散出锅。

4、锅中加一点儿油,下西红柿块翻炒,稍后用番茄酱和生抽调味。

5、倒入肉汤,把炒好的鸡蛋回锅,跟平常的西红柿鸡蛋不太一样的是这里用了肉汤,煮好的汤拌粉会比较香。

6、充分炖煮,让鸡蛋的鲜味跟肉汤充分融合,用盐和菌菇粉调味儿,盐要稍多些。煮好后放上切碎的蒜苗。

7、另起锅烧水,把米粉下锅烫软,把菠菜也下锅煮熟。

8、煮好的菠菜和米粉捞入碗中,把煮好的西红柿鸡蛋同汤汁一起加入米粉碗中,拌开就可以吃了。很香很鲜很好吃。

多说几句:

不求什么正宗不正宗,好做好吃就很好。没有米粉换成面条也很好。

偶尔也会炖一锅肉,或是炒一锅肉臊配米粉,不如用鸡蛋方便快捷。鸡蛋的营养也不错,蛋白质最接近人体蛋白质,好消化好吸收还很便宜呢。

一个人一个鸡蛋的量,分到每个人碗里,自然也都吃了,有蔬菜有粉有蛋,挺全呢。

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