蒜苗

首页 » 常识 » 问答 » 快炒家常菜3合1,降脂降糖,补血养肝,健
TUhjnbcbe - 2023/12/3 2:12:00
白癜风可以用什么中药 http://news.39.net/bjzkhbzy/171128/5882382.html

一、材料准备:

快炒美味:木耳胡萝卜炒猪肝

猪肝,木耳,胡萝卜,青椒,洋葱,生姜,蒜苗酱油,料酒,盐,白胡椒粉,味精……

二、做法步骤:

1,猪肝洗净切片,用酱油、料酒、盐、白胡椒粉腌制15分钟。

2,胡萝卜切片;黑木耳用水泡发,洗净去蒂;青椒切片。

3,锅中热油,放入姜蒜与洋葱爆香,中火,加辣椒煸炒。

4,倒入胡萝卜,翻炒到发软,加木耳、盐,翻炒一会儿。

5,出锅,倒在盘子中备用,把炒锅洗净。

6,锅中热油,大火快炒猪肝,再倒入刚炒的木耳胡萝卜。

7,加适量味精调味,出锅即可。

三、吃货小贴士:

1,清洗猪肝:把猪肝切片后,用流动的水冲洗。

2,炒猪肝:大火快炒,猪肝才不容易老,口感才嫩。

1
查看完整版本: 快炒家常菜3合1,降脂降糖,补血养肝,健