蒜苗

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TUhjnbcbe - 2024/3/7 16:06:00
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猪肝平时我们都很少吃,怕胆固醇含量增高。其实猪肝的好处远大于它的弊端。这几天朋友圈各种各样的晒美食照片,看见有个朋友发的猪肝面确实比较诱人。如果家里有孕产妇和小宝宝就可以做清淡一点的,喜欢味重那肯定就是做麻辣的。

食材:猪肝、菠菜、料酒、醋、盐、油、姜、大蒜。

步骤1、猪肝去筋、切片,用清水过去血水,沥干。沥干水的猪肝加入醋、料酒、盐、油,抓匀,腌制十分钟。蒜姜切片。

2、起锅热油,热油后放入姜片、蒜片,出香味后,捞出姜蒜,弃之不用。倒入腌制的猪肝爆炒,待猪肝变色后,加入清水。

3、水开后,加入挂面,煮至面八分熟,加入菠菜,待菜与面煮熟,即可调适量盐,出锅。

小贴士:如果是给孕妇吃,盐量要再减,也不放蒜,只留姜炝锅。如果不嫌麻烦,可以另起一锅煮面,并焯菠菜。然后将猪肝最后加入面碗内。

食材:猪肝、两个小米椒、蒜苗、大葱、生姜花椒、盐、干淀粉、生抽、醋、料酒、白胡椒粉、白糖、鸡精。

步骤1、猪肝洗净后,片成2-3mm厚的片,在水中反复冲洗干净后,用清水浸泡30分钟,捞出控干水分。

2、猪肝码味:调入半勺盐、干淀粉一勺、一勺生抽、半勺醋、两勺料酒、半勺白胡椒粉、花椒少许、白糖少许、葱姜片。

3、起锅热油,油稍微多一些,油要热烧至7成热,倒入码好味的猪肝片大火快速翻炒,当猪肝表面刚刚开始变色,略带肉粉色时,就马上盛出。

4、锅内留底油,下蒜苗段翻炒均匀后,倒入炒好的猪肝,大火快炒几下,关火。撒鸡精即可出锅。

食材:大米、猪肝、青菜。

步骤1、大米淘洗几遍后泡上一两小时。

2、猪肝用水冲洗几遍,再放水里泡半个小时左右,水里放点姜或者白醋去腥。

3、将猪肝放锅里蒸熟后剁成小块。青菜洗干净后切碎,。

4、将泡好的大米熬成粥,粥快好的时候将猪肝和青菜放进去,再过几分钟就可以了,猪肝不要放早了,老了就不好吃啦。

食材:番茄、猪肝、姜。

步骤1、首先将猪肝在清水中浸泡半小时以上,并反复冲洗干净以洗去当中的血水。然后将浸泡好的猪肝切成薄片备用。

2、将番茄顶部划十字刀,放入热水中烫一分钟,方便去皮。番茄去蒂去皮之后切成小块备用。3、将猪肝凉水下锅,并放入两片姜去腥,一起煮5分钟左右。

4、猪肝煮好以后再次用清水冲洗干净,洗去当中的浮沫。然后将番茄与猪肝一起放入料理机中搅打成泥。

5、最后锅中烧热水,将番茄猪肝泥放入锅中蒸5分钟即可。番茄猪肝泥做好了,非常的细腻,可以加在米粉和面条中食用。

食材:番茄、木耳、猪肝、生姜。

步骤1、猪肝片切好后充分清水冲洗干净,然后放入水盆内。放入生粉、食盐、料酒码味20分钟。

2、姜切丝,木耳泡发后焯水,番茄去皮备用。

3、坐锅点火,油热后放入猪肝片大火翻炒变色后捞出。

4、另起锅注入清水,水开后把番茄和木耳放入煮一会儿,接着放入猪肝和姜丝,盐、料酒、鸡精调味即可。

食材:猪肝、姜片、蒜、辣椒、八角卤料包(桂皮,香叶,草果,小茴香等)食用油、生抽、老抽、冰糖、麻油。

步骤1、猪肝洗净,用清水浸泡,中途多换几次水,用盐揉搓猪肝表面5分钟,用水冲洗干净。

2、坐锅烧水,入开水中焯一下,捞出沥干水分。

3、砂锅内加入葱姜、八角、桂皮、香叶、花椒、冰糖煮开,小火慢煮10分钟。

4、添加焯水后的猪肝,大火煮开,添加*酒和生抽,继续用小火炖煮20分钟左右,煮至用筷子捅开无血水即可。

5、加入食盐闷10分钟放凉切片,可以配上自己喜欢的调料一起食用味道更好。

今天就到这里啦,欢迎朋友们下方评论留言,我就每天为大家分享美食,欢迎

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