蒜苗

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TUhjnbcbe - 2024/6/4 18:58:00
四季豆炒肉

准备食材:四季豆,瘦肉,蒜末。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成片,加入生抽、蚝油、淀粉、食盐、黑胡椒粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、四季豆撕掉老的经络,清洗干净后斜切成小块。

、起锅烧油,油热后放入腌制好的瘦肉翻炒,炒至变色后盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入四季豆翻炒几下,淋入清水焖煮三分钟煮熟。

5、四季豆煮熟后,放入瘦肉翻炒均匀,加入生抽和黑胡椒粉,快速翻炒几下即可出锅装盘开吃。

清蒸排骨

准备食材:排骨,姜蒜末,黄豆酱,葱花。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,沥干水分放入碗中,用厨房纸吸干水分,再放入姜蒜末、黄豆酱、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、将腌制好的排骨,整理好摆放在蒸盘上,冷水上锅蒸五十分钟。

、排骨蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

口蘑冬瓜肉丸汤

准备食材:口蘑,冬瓜,肉末,葱花。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末,加入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、冬瓜削掉外皮,清洗干净切成片。口蘑清洗干净切成薄片。

、起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入口蘑和冬瓜翻炒,炒至变色后放入适量清水煮开,再转小火煮三分钟煮熟。

4、口蘑和冬瓜煮熟后,放入肉肉丸煮三分钟煮熟。最后加入食盐调味,撒上葱花点缀即可出锅开吃。

豆芽炒鸡蛋

准备食材:绿豆芽,鸡蛋,豆瓣酱,葱花。

做法步骤:

1、绿豆芽清洗干净,鸡蛋打入碗中搅散备用。

2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。

、锅中底油,放入绿豆芽,开大火翻炒,炒软后倒入鸡蛋翻炒均匀。

4、加入豆瓣酱翻炒几下,炒匀即可出锅装盘开吃。

香菇蒸鸡翅

准备食材:鸡中翅,香菇,姜丝,葱段,葱花。

做法步骤:

1、鸡中翅清洗干净,对半剁成两块,再放入姜丝、葱段、酱油、蚝油、食盐,抓拌均匀腌制十分钟。

2、香菇放入清水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净切成片。

、将香菇铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的鸡中翅,冷水上锅蒸四十分钟。

4、鸡中翅蒸熟后,取出来撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

苦瓜炒牛肉

准备食材:苦瓜,牛肉,蒜末,豆豉。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成片,加入料酒、生抽、蚝油、白糖、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、苦瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后对半切开,挖掉里边的瓜瓤,再切成薄片。

、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入苦瓜焯水煮至断生,捞起来沥干水分备用。

4、起锅烧油,油热后放入蒜末和豆豉炒香,再放入牛肉翻炒一会儿,炒至变色后放入苦瓜翻炒均匀。

5、食材炒熟后,加入适量食盐调味,翻炒几下即可出锅装盘开吃。

竹荪炖鸡汤

准备食材:竹荪,鸡肉,香菇,姜片,枸杞子。

做法步骤:

1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。

2、竹荪去掉小伞部位,去掉头头后切成小段,然后浸泡十分钟泡软。香菇也提前浸泡半个小时泡软,挤干水分备用。

、将鸡肉、香菇和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

4、时间到,再放入竹荪和枸杞子煮十分钟。煮好后,加入食盐调味,煮至入味即可出锅开吃。

竹笋炒肉片

准备食材:瘦肉,竹笋,蒜苗,蒜末,小米辣,泡椒。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成片,加入料酒、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、竹笋剥掉外壳,清洗干净后斜切成片,水开后放进去焯水煮五分钟,再捞起来清洗两遍,沥干水分备用。

、起锅烧油,油热后放入腌制好的肉片翻炒,炒至变色后放入小米辣、蒜末、泡椒炒出香味。

4、接着放入生抽、蚝油、食盐、白糖和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味,炒熟后放入蒜苗翻炒几下,就可以出锅装盘开吃。

#致敬伟大的她#
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