辣椒和此物一起炒，血管通常无阻，祛风散寒促消化，还能减肥瘦身
辣椒对于大家并不陌生，虽然辣椒进入我国只有短短的几百年历史，但是却深深捕获了我们的胃口，辣椒既能够促进我们的食欲，又能够给我们味蕾带来很好的享受。除此之外，辣椒还有舒筋活血、杀菌止泻等保健效果。下面我们就全面了解下有关辣椒的营养价值及功效作用。
辣椒含有一种成分，可以通过扩张血管，刺激体内生热系统，有效地燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，使体内的热量消耗速度加快，从而达到减肥的效果。
红辣椒具有促进食欲的效果，红辣椒对口腔和肠胃有较强的刺激作用，能够促进人体消化液的分泌，能够促进肠道蠕动，提高食欲。而且还有祛风散寒的作用，对于四肢寒凉、冻伤等症状有较好的缓解作用。
健康搭配：辣椒炒豆腐干
材料：
主料：豆腐干
辅料：青红椒，蒜苗1根
调料：菜籽油，酱油，白糖少许，辣椒酱
做法：
1、青红椒去籽切块，蒜苗切段，豆腐干切片。
2、煮锅内放适量清水，加少许食用油烧沸，倒入青红椒汆之断生，捞出控水。
3、炒锅上火，锅热倒入油，放辣椒酱炒出香味时，放入豆腐干片、蒜苗段翻炒至蒜苗断生。
你喜欢吃辣椒炒豆腐干吗？
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