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TUhjnbcbe - 2024/7/6 4:40:00
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近几年来,冬季火锅不断出现新品种,不仅能调剂口味,富于营养,而且能起到滋补保健、祛病抗衰、延年益寿的功效。火锅也走进了百姓家庭,受到人们的接受和喜爱。现提供几种特色火锅,供食友们参考选用。

一、砂仁鲫鱼火锅

用料:鲜活鲫鱼g,砂仁2g,泡发冬笋、粉丝各g,豌豆苗、白菜心各g,料酒15ml,姜片、葱蒜各30g,食盐15g,排骨汤2ml。

功能:味美汤鲜,鱼肉细嫩,有开胃、利湿、止呕之效。

说明:排骨汤应过滤清纯,多饮汤汁好。

二、怀山凤尾虾火锅

用料:怀山药20g,鸡肉带骨g,凤尾虾g,水发墨鱼、瘦猪肉、水发海带、木耳各g,熟猪油50g,葱花、姜片、味精、胡椒粉适量,料酒25ml,食盐15g,骨头汤2ml。功能:汤清味鲜,爽口奇香,别具风味,健脾、补胃、益精、强壮。

说明:虾一定要鲜活,鸡汤要过滤。

三、银杏全鸭火锅

用料:银杏g,净重仔鸭1只(0g左右),鸭掌10只,鸭汤、毛肚、牛心、黄豆芽、豆腐各g,熟猪油g,蒜苗、葱花、姜片各25g,香醋、食盐各15g,胡椒粉、味精、花椒粒各4g。

功能:汤汁清香,鲜味可口,具有滋阴养胃、利水消肿、定喘止咳效用。

说明:银杏要煮熟,去芯,不可多吃(一般用8~10粒)应与其它各料同时吃。四、冬笋鹅掌火锅

用料:冬笋g,鹅掌g,瘦猪肉g,莴笋、白菜心,水发粉丝各g,五香豆腐干、午餐肉各70g,料酒20ml,姜、葱、蒜各20g,制熟麻油20g,食盐10g,鲜汤2ml。

功能:郁香味美,汤鲜可口,具有大补五脏、健胃消食作用,寒冬食用最佳。

说明:有热毒者,如发疮毒、皮肤瘙痒,忌食本火锅;孕妇、产妇慎食,不宜过食。五、柏子仁猪心火锅

用料:柏子仁20g,猪心一个,牛肉、猪肉各75g,毛肚、鸭掌、白菜心、鲜蘑菇各g,黄豆芽、粉丝、菠菜各50g,冬瓜g,生姜、葱花、大蒜各20g,料酒20ml,味精5g,食盐15g,清汤2ml。

功能:汤清爽口,味美正中,具有养心安神、补血润肠作用。

说明:不宜用麻辣调味品,不能用霉烂的柏子仁。

六、当归牛尾火锅

用料:当归50g,牛尾1条,毛肚、瘦猪肉、冬瓜、菜花各g,鸡爪、鸭血各g,鸭盹5只,水发海带、鲜冬菇各g,料酒25ml,姜、葱、蒜各30g,冰糖20g,食盐15g,胡椒粉、味精各5g,肉汤2ml。

功能:汤鲜味美,肉质香嫩,具有补血益肾、强筋壮骨作用。

说明:须经常翻动牛尾,以免粘锅;感冒发热者忌食,小儿慎食。

七、双鞭壮阳火锅

用料:牛鞭g,狗鞭g,羊肉50g,鸡肉g,枸杞子30g,菟丝子20g,肉苁蓉、生姜、麻油(花生油)各20g,鲜香菇、金针菇、水发海带、白萝卜各g,嫩绿叶菜、黄豆芽各g,料酒40ml,五香粉30g,花椒、葱花、大蒜、姜片各20g,胡椒粉、味精、食盐、糟辣椒各10g,牛肉清汤2ml。

功能:肉质糯嫩,汤味鲜美,冬季尤为适用,可暖肾壮阳、补益精髓。

说明:牛鞭、狗鞭粗壮无霉为优质,羊肉片、鸡肉片越薄越好;热重火旺、外感风寒者忌食,儿童不宜吃。

八、牡蛎猪肉火锅

用料:鲜牡蛎肉g,瘦猪

肉g,猪心1个,鸭血、鸡肠各g,鸡爪5只,鲜冬菇、鱼丸各g,水发粉丝、白菜心各g,胡椒粉、味精各5g,食盐15g,麻油15g,清汤2ml。

功能:鲜嫩软糯,浓香可口,补血补气,宁心安神作用。

说明:要选用鲜牡蛎肉,死的不能用。

九、玉竹海参火锅

用料:水发海参g,玉竹g,鲜香菇、水发玉兰片、猪舌头各g,午餐肉、毛肚各g,黄豆芽、白菜心各g,姜片、葱花、大蒜各20g,麻油、味精各5g,食盐15g,骨头汤2ml。

功能:汤鲜可口,细嫩味美,具有补肾益精、养血润燥之功效。

说明:海参多洗几次,去掉异味。

十、绿豆藕素火锅

用料:鲜藕g,冬笋、绿豆、豆腐干各g,油菜心、花菜、黄豆芽、水发黑木耳、粉丝各75g,姜片、葱花、大蒜、食盐各20g,白糖40g,排骨汤2ml。

功能:清香甜成,浓郁可口,具有养血生肌、健脾开胃、清热解毒之功效。

说明:绿豆用温水泡涨,便于下锅。

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