蒜苗

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TUhjnbcbe - 2024/8/5 21:21:00

今天为大家分享八道地道家常菜,道道下饭又好吃,总有一道您喜欢。

烂糊白菜

食材:大白菜,鸡蛋两枚,口蘑三个,蒜子六颗,虾仁五个,葱姜片15克,香菇两朵,花生油适量,白面15克,高汤克,咸盐,味精,鸡精,鸡汁,胡椒粉。

做法步骤:

1大白菜叶两瓣,冲洗干净,放案板上用刀拍松,改刀成大片备用;

2香菇去根蒂同口蘑一起冲洗干净,切成片;大蒜去头尾备用;

3虾仁解冻,背部中间改刀去除纱线。锅中加水放入虾仁,汆熟捞出备用;

4锅中加入花生油,放入蒜子开小火煎黄,再放入香菇、口蘑片继续煎至香菇口蘑微微发黄,然后放入虾仁,葱姜片继续煎炒,待所有东西都煎出香气,加入15克白面,炒20秒,加入克高汤,放入白菜叶,放入咸盐、味精、鸡粉、鸡汁、胡椒粉调好味,小火炖15分钟即可出锅装盆食用。

茄子烧豆角

食材:长茄子两根,豆角克,美人椒15克,葱蒜末适量,蚝油适量,豉油20克,味精,咸盐。

1长茄子去头去尾洗干净,不用去皮改刀成手指长短粗细的条备用;

2豆角摘洗干净。一掰两半,备用;

3美人椒去根蒂,改刀成1厘米大小的丁备用;

4锅中加入克食用油,烧热到七成热,茄子条拍少许粉面,放入油锅中炸熟炸透,炸至金黄捞出控油。待油温再次升到七成热放入豆角炸至表皮微微鼓起发黄捞出控油;

5锅留底油加热到四成热,放入葱蒜末美人椒丁爆锅,放入炸熟的豆角、茄子条一同翻炒,加入蚝油、豉油、味精调好味,翻炒均匀勾薄芡出锅装盘即可食用。

番茄炒蛋

食材:鸡蛋四颗,西红柿两个,蒜苗适量,葱蒜末少许,咸盐,白糖5克,味精。

1西红柿清洗干净,锅中加入适量清水烧开放入西红柿煮一分钟,捞出过凉水,去掉外皮、根蒂,改刀成块备用;

2蒜苗去掉外皮老叶子,冲洗干净去根,改刀成寸段备用;

3鸡蛋四颗打入碗中,加入少许咸盐用筷子搅散备用;

4锅中加入食用油烧热到四成热,倒入蛋液炒散炒熟倒出;

5锅留底油烧热,放入葱蒜末爆锅,倒入去皮的西红柿翻炒几下后汇入炒好的鸡蛋,加入咸盐适量,白糖5克,味精少许,最后放入蒜苗段,勾芡出锅装盘就可以食用了。

干炸蘑菇

准备食材:蘑菇克,鸡蛋两枚,粉面适量,椒盐。

1蘑菇去根,冲洗干净撕成小朵。锅中加入清水烧热后,放入蘑菇烫一下,捞出过凉水,挤干净水分备用;

2鸡蛋两颗打入容器中打散,加入咸盐少许,放入粉面搅拌成糊状后,加入食用油20克继续搅拌均匀;

3蘑菇放入打好的蛋糊中拌匀,锅中加入宽油,烧热六成热,逐片放入蘑菇炸定型捞出,待油温再次升到七成熟,放入炸定型的蘑菇继续炸酥炸香再捞出,撒椒盐适量即可上桌食用。

辣椒炒肉

食材:尖椒3根,五花肉克,葱蒜末适量,干辣椒少许,老抽,料酒,咸盐,味精,蚝油。

1尖椒洗干净,去根蒂,改刀成滚刀块备用;

2五花肉去皮切片,加入少许老抽拌匀;

3锅中放少许底油,放辣椒煸炒,待辣椒表皮微微发皱关火倒出备用;

4锅中放油烧热后放入五花肉煸炒至断生放入干辣椒丁,葱蒜末继续煸炒,待五花肉出油,烹入少许料酒,放入煸炒过的辣椒继续翻锅爆炒30秒,加入蚝油、咸盐、味精调好口味出锅装盘即可。

宫保鸡丁

食材:鸡胸肉一块,大葱段60克,杭椒20克,美人椒20克,鸡蛋清一个,去皮炸花的花生粒25克,生抽适量,麻椒,干辣椒丁,白糖30克,醋30克,老抽。

1鸡脯肉解冻切成0.5厘米见方的丁,加入咸盐少许,蛋清一个,粉面适量,抓拌均匀备用;

2大葱段改刀成方丁,杭椒、美人椒去根蒂也切方丁备用;

3锅中加入清油烧热到三成热,放入浆好的鸡肉丁滑散捞出,把切好的葱丁、辣椒丁也放入油锅中过一下倒出控油;

4锅留底油,放入麻椒5克,葱蒜末干辣椒丁爆锅,接着放入鸡丁,葱丁,辣椒丁一同煸炒,烹入醋30克,生抽25克,白糖30继续翻炒均匀,勾芡,最后放入花生米,出锅装盘即可上桌食用。

水煮肉片

食材:油菜两颗,木耳30克,银耳30克,鲜金针菇50克,蛋清一个,纯瘦肉克。豆瓣酱30克,葱蒜末适量,粉面适量,辣椒面20克,芝麻5克,小葱花10克,咸盐,味精,鸡精,麻椒10克。

1把油菜去根清洗干净,木耳、银耳提前用凉水泡开撕成小朵,鲜金针菇去根洗干净备用;

2肉切大薄片,加入少许咸盐,打入蛋清一个,粉面少许抓拌均匀备用;

3锅中加入20克食用油,烧热后下入葱蒜末、豆瓣酱炒出香味,加入克温水烧开,加入咸盐,鸡精,味精调好味,放入油菜、木耳、银耳、鲜金针煮熟捞出。然后把浆好的肉片下去锅中汆熟,接着连汤带肉倒入盆中;

4盆中撒蒜末、辣椒面、芝麻,锅中加入40克油放入麻椒粒,开中火炸香烹在辣椒面上,最后撒小葱花,即可上桌食用。

小酥肉

食材:五花肉克,鸡蛋一个,粉面适量,咸盐,老抽,八角,葱姜片,干辣椒,生抽适量,黄瓜一小节,红萝卜半根,木耳三朵,味精,鸡粉。

1把五花肉去皮切粗点的条,打入鸡蛋,加入咸盐、粉面抓拌均匀,上少许老抽调色;

2锅中热宽油,烧热到六成热,逐条放入肉条炸定型捞出,待油温再次升至六成热放入肉条炸酥炸干捞出备用;

3把炸好的肉条码入碗中,上面放一片葱,一片姜,一个八角,一个干辣椒。另外找一容器,放入生抽10克,味精、鸡粉少许加入一碗热水稀释开来。把调好的汁水加入码好的肉条碗中,入蒸锅蒸一个半小时;

4黄瓜、红萝卜切菱形片,上锅加水开锅后汆出;

5把蒸好的小酥肉从笼中拿出,溢出碗中的汤汁,捡去葱姜八角干辣椒不用,把小酥肉扣入窝盘中。把溢出的汤汁放入锅中加热,放入黄瓜片、红萝卜片和木耳,锅开后老抽调色,勾芡,浇在盘中小酥肉条上,就做好了。

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