秋季宝宝防燥多喝7款汤水
秋季宝宝防燥多喝7款汤水
秋季宝宝日常饮食需要特别注意的是防燥，孩子原本火气就很大，在秋季要更加注意了哦。在这里，就来为大家介绍几款秋季宝宝防燥营养食谱，妈妈们快来学两招吧。
秋季宝宝防燥营养食谱
秋梨汤：把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后用水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。
菊花饮料：把白菊10克放入茶杯中，可加少量白糖，然后用沸腾的开水冲泡3～5分钟，放温后即可给宝宝饮用，具有养阴生津作用。
芝麻木耳汤：把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤其适用于大便干燥的宝宝。