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TUhjnbcbe - 2024/9/15 17:03:00
#营养养生需谨慎#

无论是面食爱好者还是想要寻找简单又美味的午餐选择,这六种面条绝对不会让你失望。从清爽的凉面到浓郁的炸酱面,不仅口味多样,而且简单易做,让你即使身在忙碌的都市,也能享受到家的温馨味道。快来一起探索这六种面条的美味秘籍吧!

鸡丝凉面

今天要和大家分享一道清爽又开胃的夏日美食—鸡丝凉面,让我们一起来动手做一份简单又美味的凉面吧!

采买清单:鸡胸肉克、面条克、黄瓜1根、胡萝卜1根、青蒜适量、生姜适量、大蒜适量、香油适量、酱油适量、醋适量、白糖适量、盐适量

步骤:

1.将鸡胸肉洗净,切成丝状,加入一些生姜和盐腌制片刻。

2.将面条放入开水中煮熟,捞出后过冷水,沥干水分备用。

3.黄瓜和胡萝卜洗净切丝,青蒜、大蒜切末备用。

4.在锅中烧热一些油,将腌制好的鸡丝放入锅中煸炒至变色。

5.加入适量的酱油、香油、白糖、醋炒匀,让鸡丝入味。

6.将炒好的鸡丝倒入准备好的凉面上。

7.洒上青蒜、香油,装饰上胡萝卜丝、黄瓜丝和大蒜末即可。

温馨提示:

1.煮面时记得不要煮得太软,口感更好。

2.鸡丝炒制时可以适量加入一点淀粉,让鸡肉更加嫩滑。

3.可以根据个人口味调整酱油和醋的用量,增减白糖来控制甜度。

4.凉面最好现做现吃,口感最佳哦!

这道「鸡丝凉面」不仅简单快捷,而且清爽开胃,是夏日里的最佳选择!快来尝试一下吧,享受美食带来的幸福感~每一口都蕴藏着美好的味道,让生活充满满满的幸福!

豆角焖面

采买清单:面条:克、豆角:克、肉丝:克、洋葱:克、蒜末:15克、酱油:30毫升、盐:适量、白胡椒粉:适量、食用油:适量

步骤:

1.豆角去头去尾,洗净后切段备用;洋葱切丝,蒜末备用。

2.热锅凉油,放入肉丝煸炒至变色,加入豆角、洋葱和蒜末继续炒香。

3.加入适量盐、白胡椒粉和酱油,炒匀后倒入适量清水。

4.水开后放入面条,煮至面条八分熟时,加盖焖煮一会儿。

5.最后开盖煮至汤汁收干,即可出锅。

温馨提示:

1.煮面时不要搅拌过多,以免面条黏在一起。

2.焖煮时要保持火候,让面条充分吸收汤汁的味道。

3.可根据个人口味调整盐、胡椒粉和酱油的用量。

简单的豆角焖面,口感香滑,汤汁鲜美,快来试试吧!

丝瓜鲜虾面

今天要分享一道清爽美味的丝瓜鲜虾面食谱,简单易做,满满的幸福滋味!快跟着小编一起动手做吧!

采买清单:丝瓜:克、鲜虾:克、面条:克、姜末:10克、蒜末:10克、鸡精:5克、生抽:15毫升、料酒:10毫升、盐:适量、鸡粉:适量、白胡椒粉:适量、食用油:适量

步骤:

1.准备食材:丝瓜去皮去籽切丝,鲜虾去壳去肠泥,面条煮熟备用。

2.炒虾仁:锅中热油,放入姜末、蒜末爆香,加入虾仁煸炒变色,淋入料酒提香。

3.炒丝瓜:将丝瓜丝放入锅中,快速翻炒,加入适量盐、鸡精调味,翻炒均匀。

4.调汤底:锅中加水烧开,加入少许盐、鸡粉、白胡椒粉、生抽调味,煮出鲜味。

5.拌面:将煮好的面条放入调好味的汤底中,加入炒好的丝瓜和虾仁,搅拌均匀。

6.出锅食用:将拌好的丝瓜鲜虾面盛入碗中,撒上一点葱花点缀,即可享用。

温馨提示:

1.鲜虾不要煮过头,否则会变得过硬。

2.炒丝瓜的时间不宜过长,以保持丝瓜的脆嫩口感。

3.调汤底时可以根据个人口味加入适量的调味料,调整味道。

这道丝瓜鲜虾面清爽可口,简单易做,是夏日里的一道美味佳肴,快来尝试吧!记得分享给更多小伙伴哦~

香菇鸡面

今天来分享一道简单又美味的香菇鸡面食谱,让你在家也能享受到饕餮的味蕾盛宴!

采买清单:鸡腿肉克、香菇50克、青蒜30克、生姜10克、青蒜20克、鸡蛋1个、面条克、食用油适量、生抽20毫升、盐适量、鸡精适量、香油适量

步骤:

1.将鸡腿肉切成丁状,香菇洗净切片,青蒜切段,生姜切片,鸡蛋打散备用。

2.锅内放入适量食用油,爆炒鸡腿肉至变色,加入生姜片、香菇继续炒香。

3.加入生抽、盐、鸡精炒匀,倒入适量清水,煮至鸡肉熟透。

4.将面条焯水煮熟后捞起,放入碗中。

5.锅中烧热少许食用油,倒入打散的鸡蛋,炒至凝固,撒上青蒜段。

6.将炒好的鸡蛋和香菇鸡肉浇在面条上,淋上热气腾腾的汤汁,滴上香油,即可食用。

温馨提示:

1.香菇和鸡肉的搭配,鲜香美味,不仅增添口感,还能提升汤汁的香气。

2.炒鸡蛋时火不要太大,避免炒过头影响口感。

3.汤汁煮至肉熟透,味道更加鲜美,可以根据个人口味适量调整调料。

4.面条焯水后最好冲洗一下,防止粘连,口感更加细腻。

快来动手尝试制作这道香菇鸡面吧,让家中也充满香气四溢的幸福滋味!愿每一口都是温暖舒心的滋味,期待你的用心体验!期待更多的美食分享!

虾仁菌菇面

采买清单:鲜虾仁:克、香菇:克、金针菇:克、蒜头:2瓣、青蒜苗:适量、鸡蛋:1个、意面:克、食用油、盐、胡椒粉、生抽:适量

步骤:

1.首先,将虾仁去壳,洗净,沥干水分,撒上少许盐和胡椒粉腌制10分钟备用。

2.将香菇去蒂切片,金针菇对半切开,蒜头切末,青蒜苗切段备用。

3.开火烧开一锅水,加入适量盐和几滴油,放入意面煮至八分熟,捞出备用。

4.热锅凉油,将蒜末爆香,放入虾仁煸炒至变色。

5.加入香菇和金针菇煸炒至菌菇稍微出水。

6.打入一个鸡蛋,翻炒均匀。

7.倒入意面,拌匀,加入生抽调味,继续煸炒至意面均匀吸收调味料。

8.最后,撒上青蒜苗,翻炒均匀即可出锅。

温馨提示:

1.煸炒时火候要适中,避免食材糊底。

2.意面煮熟后用冷水冲一下,有助于保持口感弹嫩。

3.加入青蒜苗的时候不要炒得太久,保持口感清新。

4.菌菇搭配虾仁,味道更加鲜美,尝试一下吧!

这款虾仁菌菇面,口感爽滑,味道鲜美,简单易做又营养丰富,快来尝试一下吧!

油泼面

油泼面,一碗看似简单的面条,却是家常美味的代表之一。每一口都是温暖的回忆,清香诱人,让人感受到家的味道。今天,我来分享一下家里做油泼面的秘诀,让你也能在家轻松享受这份美味。

购买清单:面条:克(建议选择细面条)、醋:20克、酱油:15克、食用油:30克、葱花:适量、蒜蓉:适量、胡椒粉:适量、香菜:适量

步骤:

1.煮面:将克面条放入开水中煮熟,捞出后过冷水,沥干备用。

2.调制酱汁:取一个碗,加入20克醋、15克酱油,搅拌均匀,备用。

3.热油油泼:烧热30克食用油,待油温升至七成热时,放入适量葱花和蒜蓉,小火慢炸出香味。

4.油泼面:将煮熟的面条装入碗中,倒入调制好的酱汁,再淋上热油葱蒜,撒上少许胡椒粉,搅拌均匀。

5.装饰:最后,撒上适量香菜点缀,一碗香气扑鼻的油泼面就完成啦!

温馨提示:

1.可根据个人口味增减酱油和醋的比例,调整出适合自己的味道。

2.煮面时,可以在水中加入少许食用油,这样面条煮熟后更加筋道有嚼劲。

3.热油炸葱蒜时,火候要掌握好,以免油温过热烧焦,影响口感。

一碗简单的油泼面,蕴含着家的味道和关爱,在这个季节里为自己煮一份温暖,尝一口幸福的滋味。希望这份食谱能给你带来温暖和满足,享受美食的同时也享受生活的美好。愿你的生活充满爱与美味,期待你也用心感受这份家的味道。

无论是煮熟来拌酱、炒炸,还是清汤浸泡、凉拌沾酱,这六种面条都能满足你对美食的所有想象,让你在不同口味中来回切换,丝毫不会感到厌倦。不管是一人食还是与亲朋好友聚餐,这六种面条都能成为你的心头好,散发着迷人的香气,带来满满的幸福感。无论日常或是节假日,都让我们在这六种面条的世界里,享受美食带来的无尽愉悦!

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