蒜苗

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TUhjnbcbe - 2024/10/1 16:52:00
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生活在江西的四线城市,收入不高,但是开销却不小,光房贷和房租就得7千了,每天都要精打细算地过才行,能省则省。一日三餐,不管是为了健康,还是为了省钱,在家做饭无疑都是最好的选择。在家做饭虽然更累,但是食材新鲜可见,干净卫生,再加上合理的搭配,可以让家人吃得更好。今天的晚餐,我给家人准备了3道家常菜,分别有:梅干菜油豆腐蒸肉、莴笋炒鸡蛋、小炒花菜,晒到朋友圈,被几个朋友吐槽太寒酸了,晚餐就吃这些。但是分享到网上,却获得了不少好评,很多网友说,这些菜都很熟悉,是家乡的味道,几年没吃馋哭了。一起看看吧!

春天刚晒的梅干菜,香味浓郁口感好,搭配油豆腐和五花肉一起蒸,开胃又营养,很适合夏天吃,喜欢的朋友们赶紧试试吧!

食材:梅干菜1把、五花肉1块、油豆腐克、花生油50克、盐3克、生抽10克、蚝油10克、料酒10克

做法:梅干菜浸泡3分钟,清洗一遍,挤干水分备用。五花肉洗净,放入锅里焯水,捞起冲洗一会,切片备用。起锅烧油,放入五花肉煸炒至微黄的状态,放入油豆腐混合炒匀,加入盐、生抽、蚝油、料酒炒匀,再放入梅干菜翻炒均匀。关火,盛入碗中,放入蒸锅,大火蒸1个小时,上面盖一个平盘,把菜倒扣过来就可以了。

江西人的餐桌上,辣椒是必不可少的,今天下雨没去买新鲜辣椒,用干辣椒炒莴笋和鸡蛋,也很开胃。

食材:莴笋1根、鸡蛋2个、花生油50克、盐3克、生抽10克、料酒5克、干辣椒面5克、蒜苗3根

做法:蒜苗洗净,斜刀切成小段;莴笋去皮,洗净切片。鸡蛋打入碗中,加入料酒和少许盐,搅拌均匀,油烧至七八成热时,再倒入蛋液,用筷子划散,把鸡蛋盛出。锅留底油,放入大蒜梗和莴笋爆炒一会,加入少许盐炒匀,放入鸡蛋混合,加入生抽、干辣椒面、大蒜叶子炒匀即可。

孩子很爱吃这种有机花菜,口感好营养高,买半颗就能炒一盘了。

食材:有机花菜半颗、花生油30克、盐2克、生抽10克

做法:有机花菜放入盐水中浸泡15分钟,吃起来更放心。把花菜冲洗一遍,切成小块,沥干水分。起锅烧油,放入花菜爆炒一会,炒至花菜变软后,加入盐和生抽炒匀即可。

江西女子朋友圈晒晚餐,3道菜被吐槽太寒酸,分享出来馋哭网友!这3道家常菜,您最喜欢哪一道呢?这桌晚餐,大家觉得寒酸吗?欢迎在评论区留言,说说您的看法。

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