蒜苗

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TUhjnbcbe - 2024/10/1 16:52:00

大家好,我是美食领域创作者豆瓣谈美食:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

芦笋炒牛肉

食材:芦笋、牛肉、蒜瓣。

做法流程:

1.牛肉清洗干净,然后切成小条,接着加入适量的料酒、老抽、生抽、黑胡椒粉、淀粉和花生油,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。

2.清洗干净芦笋,然后切成小段,接着起锅烧水,水烧开以后,放入芦笋焯煮两分钟,再捞出沥干水分备用,

3.准备好蒜瓣,热锅烧油,油热以后,倒入腌制好的牛肉翻炒,炒至变色六成熟后,盛出备用。

4.另起锅烧油,油热以后,放入蒜瓣爆香,接着倒入芦笋翻炒几下,然后倒入牛肉一起翻炒。

5.加入适量的黑胡椒粉、生抽、蚝油和白糖调味提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

青蒜黄瓜炒猪肝

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猪肝1块,青蒜4棵,黄瓜半条,小米辣1个,油适量,料酒20克,淀粉10克,盐适量,酱油适量

1.猪肝切大块,泡凉水中30分钟,以去除掉其中的毒素;

2.猪肝切薄片,凉水快速冲洗2遍,沥干水;

3.猪肝中倒料酒、淀粉、1小撮盐,搅拌均匀、去腥;

4.青蒜、黄瓜、小米辣清洗干净;

5.青蒜斜切成段;黄瓜切象眼片;小米辣切圈;

6.热锅凉油,将猪肝入锅中,用筷子迅速划散,再转大火炒变色,盛出备用;

7.锅中留底油,将青蒜、黄瓜片、小米辣共同入锅翻炒,撒盐,使青蒜黄瓜变软;

8.将猪肝倒回锅中,倒适量酱油,混合均匀即可出锅。

菠菜虾仁炒鸡蛋

材料:菠菜、虾仁、鸡蛋、蒜、橄榄油、盐;

做法

1.菠菜过水焯熟备用;

2.机蛋加温水搅拌均匀;

3.锅中加入橄榄油,油温适宜加入二分之一蒜片炒香;

4.倒入虾仁炒一分钟后加入菠菜继续翻炒;

5.将虾仁和菠菜划到锅边,倒入鸡蛋;

6.炒匀后加入盐调味出锅即可

肉末尖椒茄子

?食材:尖椒1个、五花肉克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、老抽酱油1/2汤匙、生抽酱油1汤匙、料酒1汤匙、水淀粉适量

做法步骤:

1、准备好所需材料,茄子去蒂洗净、尖椒洗净备用;

2、将茄子切成比筷子稍粗一些的条,放在盆内,加入少许盐,拌匀,腌制10分钟;

3、将尖椒切成条,五花肉切成末,葱切葱花,姜切末,大蒜切末备用;

4、锅加油烧热,下入茄条炒制,将茄条炒制稍变软,将茄条盛出待用;

5、锅中加入适量油,下入肉末,翻炒至肉末变白,下入葱花,姜末炒香;

6、淋入料酒,生抽酱油、老抽酱油,将肉末翻炒上色;

7、下入炒好的茄条,淋入少许水,将茄条烧制入味2-3分钟;

8、下入尖椒条翻炒均匀,淋入适量水淀粉,待汤汁变得粘稠,下入蒜末,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

香菇炒油菜

香菇,青菜,胡萝卜,猪肉适量,葱姜,八角,生抽,盐

1、香菇洗净用水焯一下,切成片。

2、青菜去掉根部后洗净切小段,胡萝卜洗净切片,猪肉切片,葱姜切好备用。

3、热锅放入适量玉米油,放入八角、猪肉、葱姜翻炒均匀。

4、放入切好的香菇片翻炒。

5、放入青菜和胡萝卜大火翻炒均匀,炒至青菜断生。

豆芽韭菜小炒

主料:韭菜一把、绿豆芽一包、里脊肉3两

调味料:生抽2勺,料酒1勺,淀粉2勺;蚝油1勺,盐适量。

1、韭菜洗干净后切段,绿豆芽真是便宜,这么大一包一块钱,够吃两顿了;里脊肉切成丝后,放入两勺生抽,一勺料酒腌制。

2、里脊肉腌制5分钟入味后,加入两勺玉米淀粉拌匀备用。

3、锅内烧水,加入几滴油和一勺盐烧开,将绿豆芽倒入后,5秒钟马上捞出来过冷水备用。

4、炒锅内加油,放入处理好的肉丝大火炒熟,时间大约30秒。

5、注意后面的速度都要快一些,保持大火,肉丝炒熟后,放入切好的韭菜,翻炒10秒。

6、加入焯过水的绿豆芽,倒入锅中翻炒10秒,加入一勺蚝油,适量的盐,大火再翻炒10秒左右,即可出锅。一盘吃起来清爽可口又解馋的豆芽韭菜小炒就好了。

鱿鱼炒蒜苗

材料:蒜苗克,鱿鱼克,青椒半个,干辣椒3个,姜丝少许,生抽一茶匙

做法:

1、蒜苗去老头、去头,洗净,切成小块。

2.将鱿鱼切成小方块或小条。

3、热锅放油烧至60%热,倒入鱿鱼、姜丝、干红椒、青椒,大火翻炒3分钟。

?4、加入蒜苗、盐、鸡精、生抽,再炒2分钟。味道好后关火。

手撕包菜

食材:包菜,大蒜,干辣椒,葱,生抽,香醋,蚝油,盐,白糖,鸡精。

做法:1.首先准备一个包菜,把它清洗干净,然后把每一片叶子撕成小块,放入一个盆中备用。

2.准备一个小碗,在里面加入两勺生抽,一勺香醋,一勺蚝油,少许盐和白糖,搅拌均匀做成料汁。

3.锅中倒油,放入葱蒜,干辣椒爆香,再放入包菜,把它炒两分钟之后,再把料汁放入,加少许清水去翻炒。

4.继续炒2~3分钟,熟透之后撒上一勺鸡精,翻拌均匀即可出锅装盘。

韭菜炒豆干

食材:豆干,韭菜,大蒜,小米辣,生抽,蚝油,盐

做法:①韭菜洗净控干水分,切段备用

②豆干清洗干净,切条备用(不要切太厚),小米辣切圈,蒜切末

③起锅烧油,放入蒜和小米辣爆香,倒入豆干,翻炒均匀,加一勺生抽,半勺蚝油,少许的水

④翻炒均匀,收汤汁倒入韭菜,大火炒一分钟左右即可

豆芽炒粉丝

准备材料:黄豆芽克,粉丝一小把,葱、香葱、姜、酱油、食用油。

步:

1.首先,将准备好的红薯粉丝一把放入温水中浸泡半小时。做这道菜的时候可以提前泡好粉丝。这将节省您的时间。

2、炒锅烧热油,放入准备好的大蒜爆香。然后加入克黄豆芽,大火翻炒60秒。将黄豆芽快速炒软,然后加入两大勺酱油和半勺精盐调味。再次搅拌直至光滑。

3、搅拌均匀后,放入自制的红薯粉条,炒软。加入适量水加热至汤汁浓稠,撒上少许葱花上色。让它煮一会儿,你就可以把它从锅里拿出来了。

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