蒜苗

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TUhjnbcbe - 2024/10/9 16:10:00

用旺火、五六成热油(油温约~C),油不宜多,原料不码芡,下锅炒出香味后,先加调料炒人味,后加配料快速翻炒至熟起锅。成菜具有亮油不见汁、质地干香可口的特色。号称“川菜第一菜的回锅肉就是熟炒的著名代表菜。

回锅肉

原料猪连皮坐臀肉克、蒜苗80克

调料a料酒10克、郫县豆瓣25克、甜酱15克、酱油10克、白糖5克、混合油50克

做法:将猪坐臀肉治净,放进汤锅煮至皮软(筷子可戳动)时捞出晾一下,切成7厘米长、5厘米宽、约3厘米厚的肥瘦相连的肉片。蒜苗用刀拍一下切成约3厘米长的马耳朵节。豆瓣剁细。

烹制炒锅制过后,放混合油烧至六成热时,下切好的猪肉J炒至猪肉卷缩成“灯盏窝时,烹入料酒。待肉片水气渐开,开始吐油时下豆瓣炒至色红,下甜酱、酱油炒散,放入白糖炒匀,最后投入蒜苗炒至断生起锅。

小贴士:回锅肉炒的时候出油很重要,如果没有炒出油就放调料,回锅肉就不香。根据季节情况,配料除用蒜苗外,还可以用蒜苔。青椒、大葱)甜椒、子姜、芹菜等时令鲜蔬代替。如果肉不煮而先经旱幕,炒出则叫旱蒸回锅肉

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