蒜苗

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TUhjnbcbe - 2024/10/11 16:50:00

香菇炒鸡肉

香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。搭配新鲜鸡胸肉烹炒,味道鲜美,香气沁人,营养丰富。

原料:香菇、鸡胸肉、泡椒、泡姜、蒜苗、大蒜、淀粉、盐、生抽。

做法步骤:

第1步、准备材料如图。

第2步、分切好各种食材。

第3步、热锅倒油烧至八成热。

第4步、倒入鸡肉煸炒变色。

第5步、加入泡椒、泡姜和蒜翻炒出香味。

第6步、接着放入香菇翻炒均匀。

第7步、炒至香菇变色变软时加入蒜苗、适量生抽、盐翻炒均匀。

第8步、大火炒1分钟关火出锅。

第9步、下饭好菜。

来自美食天下沙娅琪琪的作品。

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