这种菜小孩老人一定要多吃，营养丰富又好吃，预防感冒还杀菌
洋葱在我们生活中是非常常见的一种食材，而且洋葱也是非常实惠的，洋葱不仅含有非常丰富的营养价值，而且洋葱菜吃起来的时候也是非常爽口的，所以有很多的人也都是非常喜欢吃洋葱呢，除了这些之外，洋葱还具有杀菌抗感冒，维护心血管，健康助消化的作用，对于一些特别爱挑食的人来说，洋葱都是一个很好的选择。
平时我们在家里吃洋葱的时候都是喜欢洋葱，搭配着蛋炒菜吃的，但是有的人喜爱吃洋葱，却不喜欢吃鸡蛋，所以今天小编来给你们说，一道洋葱，另一个搭配，这样做出来不仅清淡爽口，而且做饭也特别的简单，喜欢吃洋葱的朋友不妨可以在家里试一试哦。
我们需要准备的食材有千张，洋葱，蒜苗，蚝油，料酒，盐，花生油。
我们先把准备好的千张洗干净之后，再对折贴成小方块，然后再把洋葱剥去外层，把洋葱切成丝儿，把准备好的蒜苗切成段儿，之后我们再起锅，往锅中倒入油，之后我们开火，把准备好的千张放入锅中煸炒一分钟左右，然后再把我们切好的洋葱丝也放入锅中，和千张一起煸炒，等到八分熟，我们再把切好的蒜苗加上料酒，蚝油盐，全部都放入锅中，煸炒均匀，炒均匀之后就可以起锅了，再炒这道菜的时候，时间是不能够炒得太久的。
熟了之后就可以装盘了，这么简简单单的一道家常菜就做好了，这道菜吃起来的时候特别的好吃，清淡爽口，对于一些口味重的人来说，可以再加入一些五花肉或者是辣椒，这样吃起来的时候也是比较开胃的，不过小编想要跟你们说的是，我们在切洋葱的时候，都是非常容易辣眼睛的，所以我们可以在切洋葱的时候，在旁边放上一碗水就可以啦。
以上就是小编今天给你们介绍的炒菜了，你们在生活中喜欢吃洋葱吗，如果喜欢吃洋葱的话，可以给小编一个