香干好像经常出现在我们的生活中,这基本上是一位全能的食材。但是你真的了解它吗?香干,是宁波人最常吃也很爱吃的一种豆制食品。其可制作多种菜肴,可冷拌,可热炒,可油炸,可烤制,做成后鲜香可口,价廉物美,营养丰富,受到城乡人民的喜爱。香干的钠含量高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食;老人、缺铁性贫血患者要少食。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?好了,咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。
一、材料准备:
用料:豆干g,五花肉g,蒜苗适量,豆豉适量,小米椒适量,大蒜适量,料酒适量,胡椒粉适量,生抽适量,蚝油适量,淀粉适量,油盐适量
二、具体做法:
1.准备好原材料:豆干、小米椒、五花肉和蒜苗都切成小丁;
2.烧热锅,放少许油,下入豆豉、小米椒丁和大蒜丁一起煸炒;
3.煸炒出香味后下入切好的五花肉丁一起翻炒;
4.不停翻炒,直至五花肉微微出油,表面呈微微焦黄色;
5.下入切好的香干丁继续翻炒;
6.翻炒几下后加入适量的生抽、料酒和蚝油;
7.加盖后煮上两、三分钟;
8.揭开盖,加入适量的盐和胡椒粉调味;
9.入青蒜苗丁翻炒均匀;
10.再加入适量的水淀粉;
11.大火收汁,盛入盘中。
是不是有点随心所欲的感觉啊?其实就是这么这样任性,就是这么简单,这道美味就可以出锅装盘了。无论是宴客宾朋还是自己享用,都是不错的选择哦,甚至可以毫不不客气的说这道美味,真是太完美了!哈哈,怎么样,今天的晚餐就是它了。大家同意吗?你还在犹豫什么呢?咱们开动吧。
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