泡方便面换次汤 少油盐更安全
每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。像蜂蜜水、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁都是理想的解渴饮料。
灯光在整个房顶上颤抖，情绪随之高涨，可是周遭没有一点声响，只有那电脑前的劈吧劈吧的嬉闹声，一点点的侵入。也许这种声音本不属于这个夜晚，而今日它怯生生的存在着，隐遁着。
林芊妤（资料图）
研究提示白皮红薯有一定的抗糖尿病作用。奥地利维也纳大学的一项临床研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。