我理解的健康的生活方式是，一日三餐，自己下厨，美味健康，所以小编从不吃外卖，每天下班回家都会自己下厨，一荤两素，合理搭配，既能花钱少，又能吃得好，还能吃得健康又放心。老公也爱吃我做的菜，经常夸我会过日子，时常会冷不丁的来一句：家有贤妻呀。嘻嘻，好开心的。
番茄炒蛋是一道国民菜，老少皆宜，大伙都爱，不知道吃什么菜的时候来一道番茄炒蛋就妥了。当然越是简单的菜，越考验人的厨艺，看着简单做出来好吃也是有诀窍的。一盘番茄炒蛋在饭店都要卖到28，自己在家做，成本不过两三块钱。又干净又卫生又好吃。
食村：番茄，鸡蛋，小葱，料酒，食盐，食用油，
做法：
1、把番茄洗干净，切成小块。装盘待用。番茄要选捏起来软软的，炒出来汤汁多，好吃。
2、两个鸡蛋磕碗里，加入一点料酒，食盐一起打散。
3、热锅热油，把油烧至快冒烟的状态，倒入鸡蛋液煎至底部成形，翻面煎至另一面上色，用锅铲铲碎，出锅装盘。
4、另起锅下油，放小葱头煸香，倒入番茄，食盐，大火快速翻炒，最好是能颠一下勺，把火苗引到锅里烧一下，这样炒出来的番茄特好吃。
5、最后倒入鸡蛋，快速的翻炒均匀，撒上葱花出锅。
蒜苗回锅肉，是一道非常下饭的家常菜，家里人都喜欢吃。和番茄炒蛋一样，看着简单，做出来好吃也容易，外面吃一盘至少到35吧，在家做十几块钱就搞定。
食材：五花肉，蒜苗，生姜，大蒜，郫县豆瓣酱，食用油，
做法：
1、把五花肉洗干净，冷水上锅，加盖片，料酒一起煮20分钟，捞出之后过凉水，切薄片。
2、把蒜苗洗干净，把叶子和蒜头部分切好之后，分开装盘。
3、起锅放少量的食用油，倒入五花肉翻炒至肉微卷，上色，然后放生姜，大蒜一起翻炒出香味。
4、倒入郫县豆瓣酱翻炒出香味，然后倒入蒜头部分翻炒几下。最后放叶子，关火，炒匀出锅。
芦笋是蔬菜之王，营养丰富，也是最好的减肥食材，春季刚上市，价格还有点小贵，不过买过七八钱就能吃一顿了，在外面至少也得28。
食材：芦笋，小米椒，蚝油，食盐，食用油，
做法：
1、芦笋洗干净，把根部比较老的部分切掉，然后切成小块。
2、烧一锅水，水开之后，倒入芦笋焯水，再次煮开之后捞出过一次凉水。
3、起锅下油，放大蒜，小米椒煸香。倒入芦笋，放少量的食盐，一点蚝油，翻炒均匀之后出锅。
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