蒜苗

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TUhjnbcbe - 2021/1/8 15:26:00
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酱爆西葫


  


  食材:西葫3个、胡萝卜半个、葱1个、蒜四五瓣、淀粉2勺(兑水搅拌均匀)


  酱汁:生抽1勺、耗油1勺、老抽1勺、*豆酱2勺、糖1勺(混到一起搅匀)


  做法:


  1.所有食材洗净后,胡萝卜切片,西葫芦切片,蒜切片。


  2.锅里加油,油热后倒入葱蒜胡萝卜翻炒煸香,然后放入西葫,继续翻炒一两分钟,然后倒入调好的酱汁,继续翻炒。


  3.然后放入鸡精,盐,翻炒均匀,锅中加入少量的水,加的水烧开一分钟倒入水淀粉,熬制汤汁浓稠!头出锅滴上几滴白醋搅拌均匀即可出锅。


  回锅肉


  


  材料:五花肉1块、青红椒各一个、生姜3片、青蒜1根、生抽1勺、郫县豆瓣酱1勺、白糖1小勺、食盐半勺。


  做法:


  1、在锅里倒入半锅水,把五花肉放进去焯水,煮的时候不能煮得太软,基本煮到6成熟就可以了,煮的时候放入生姜片进入可去腥,然后捞出五花肉过凉水,趁五花肉还是外冷内热的状态时下刀切块最均匀且不易切碎,如果实在还是怕烫手,可以从锅里捞出来后,放入冰箱冷冻里急冻上三四分钟再出来切块也是很好的。


  2、起锅,在锅里淋入少量油,小火烧热后把五花肉倒入一起翻炒出油,喜欢吃干一点就多翻炒一会,然后把锅内多余的油倒出。


  3、锅里的五花肉继续翻炒,放入1勺郫县豆瓣酱一起翻炒均匀。


  4、把青红椒块、蒜白一起倒入和五花肉翻炒香。


  5、倒入一勺生抽调味上色,一小勺白糖提鲜,翻炒均匀。


  6、出锅之前放入蒜叶翻炒均衡,再放入半勺食盐调味即可出锅(如果前面放入太多豆瓣酱就不用放盐了,要不然太咸)。


  青椒蒜苗炒腊肉


  做法


  1.准备好材料,洗净。


  2.把腊肉切成薄片,蒜苗斜刀切寸段,青椒去蒂切成菱形小块。


  3.热锅冷油,放入腊肉,煸炒至变色


  4.放入青椒翻炒一下


  5.再放入蒜苗蒜白部位,翻炒一下,


  6.最后放入蒜尾部位,加入少许鸡精,生抽即可!


  蘑菇炖肉


  


  用料:蘑菇,猪肉,葱、姜、干辣椒、油、酱油、料酒、盐


  做法:


  1、蘑菇洗干净撕成小块;


  2、猪肉切成薄片;


  3、锅中倒入油,烧热后放入猪肉片翻炒变色;


  4、放入葱姜、干辣椒爆香;


  5、倒入酱油、料酒炒匀;


  6、倒入蘑菇翻炒均匀,加水炖煮至蘑菇熟透,加盐调味即可


  家常剁椒鱼头


  


  食材:鱼头(花鲢)1个、剁椒适量、盐1勺、姜适量、大蒜1头、大葱1棵、葱花少许、料酒适量、油适量、白胡椒粉适量


  做法:


  1.把鱼头清洗干净,两面抹上盐、白胡椒粉、少许料酒腌30分钟左右。


  2.锅烧热放油,把姜、蒜切末放入,小火煎到金*盛起,控干油备用。


  3.蒸锅加水烧开,盘子垫上葱段、姜片,放鱼头上锅加盖用大火蒸,蒸至5分钟时,开盖倒掉盘子里蒸鱼的腥水,铺上剁椒和炸过姜、蒜末,盖锅大火再蒸15分钟。


  4.在蒸好的鱼头上撒上葱花,烧一些热油,往上一浇就可以上桌了。


  牛肉炒小藕


  


  食材:里脊牛肉、小藕、红椒、青椒、泡椒、淀粉、盐、香油、酱油、油、大蒜、生抽、蚝油


  做法:


  1、将里脊牛肉洗净切成薄片,装碗,加入酱油、香油、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟;


  2、小藕洗净去皮切小段,青红椒切小圈,大蒜拍碎切末;


  3、把锅烧热,倒入适量油,放入腌好的牛肉,中大火翻炒,炒至8成熟出锅装盘备用;


  4、锅中再倒少许的油,然后放入大蒜、青红椒、小藕、泡椒一同翻炒,加盐、生抽、蚝油调味,炒至小藕断生,放入牛肉一同翻炒片刻,勾一层薄芡,翻炒均匀,出锅装盘即可。

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