N
I
C
E
美味食谱
合理的营养是孩子发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。西安交大韩城学校餐厅根据时节变化，选择新鲜蔬果为学生制定出营养合理的食谱，让孩子们的饭菜更加健康、营养、科学。下面来看看西安交大韩城学校第十三周的美味食谱吧！
中
学
部
星期一
早餐：椰蓉面包、蒙牛核桃牛奶
午餐：红烧狮子头、宫保鸡丁、香辣土豆丝、香菇青菜、西红柿鸡蛋面、二合一拌面、麻辣米线、鸡丝煮馍、什锦炒饭、米饭、香菇羹
晚餐：回锅肉、花白粉条、豇豆茄子、热干面、重庆小面、酸辣粉、页面、炒细面、花卷、南瓜稀饭
?椰蓉面包
?蒙牛核桃牛奶
?回锅肉
?鸡丝煮馍
?红烧狮子头
?香菇青菜
?西红柿鸡蛋面
?南瓜稀饭
星期二
早餐：馒头、香菇酱、牛肉丁、红豆稀饭
午餐：红烧鸡块、杏鲍菇炒肉片、鱼香茄子、西芹麻花、炸酱面、牛肉面、羊肉饸饹、酸汤水饺、鸡蛋炒刀削、杂粮米饭、银耳羹
晚餐：菜花炒肉、蒜茸油麦菜、酸辣银芽、油泼面、丸子拌面、页面、韩城馄饨、炒米粉、杂粮馒头、红豆稀饭
?肉龙
?卤鸡蛋
?牛肉面
?酸汤水饺
?鱼香茄子
?红烧鸡块
?韩城馄饨
?红豆稀饭
星期三
早餐：大葱肉包、卤鸡蛋、小米粥
午餐：土豆红烧肉、西红柿炒鸡蛋、麻婆豆腐、蚝油包菜、大盘鸡拌面、热干面、鸡丝煮馍、麻辣米线、洋芋叉叉、米饭、紫菜虾皮汤
晚餐：冬瓜炒肉片、三色玉米粒、素三样、重庆小面、二合一拌面、酸辣粉、页面、鸡蛋炒饼、馒头、玉米粥
?小米粥
?土豆红烧肉
?重庆小面
?三色玉米粒
?冬瓜炒肉片
?洋芋叉叉
?酸辣粉
?热干面
星期四
早餐：荷叶饼、海带丝、卤花干、南瓜大米粥
午餐：炸鸡排、西葫芦炒肉、*豆芽炒粉条、香菇青菜、牛肉面、香菇肉丝面、羊肉饸饹、鸡蛋炒馍花、炒刀削面、南瓜米饭、枸杞醪糟汤
晚餐：孜然肉丝、花白粉条、红烧茄子、肉臊子拌面、油泼面、羊肉饸饹、页面、炒细面、花卷、红薯大米粥
?花卷
?鸡蛋炒馍花
?牛肉面
?油泼面
?西葫芦炒肉
?炸鸡排
?羊肉饸饹
?红薯大米粥
星期五
早餐：肉龙、卤鸡蛋、玉米粥
午餐：卤鸡腿、苜蓿肉、酸辣白菜、家常豆腐、热干面、丸子拌面、鸡丝煮馍、酸辣粉、鸡蛋炒拉条、米饭、时蔬羹
晚餐：韩城小炒、家常土豆片、西芹豆干、酸汤面、大盘鸡拌面、麻辣粉、页面、馒头、小米粥
?香菇酱
?卤鸡腿
?苜蓿肉
?酸辣白菜
?丸子拌面
?鸡丝煮馍
?麻辣粉
?大盘鸡拌面
小
学
部
星期一
早餐：馒头、香菇酱、牛肉丁、红豆稀饭
午餐：红烧狮子头、宫保鸡丁、香菇青菜、米饭、香菇羹
晚餐：肉臊子、清炒银芽、馒头、南瓜稀饭
?红烧狮子头
?宫保鸡丁
?肉龙
?南瓜稀饭
星期二
早餐：椰蓉面包、蒙牛核桃牛奶
午餐：肉丝蒸面、蒸雪梨、馒头、银耳羹
晚餐：菜花炒肉、土豆丝、杂粮馒头、红豆稀饭
?椰蓉面包
?蒸雪梨
?菜花炒肉
?红豆稀饭
星期三
早餐：荷叶饼、海带丝、卤花干、小米粥
午餐：土豆红烧肉、西红柿炒鸡蛋、蚝油包菜、米饭、紫菜虾皮汤
晚餐：烩削筋面、橘子、肉龙、玉米粥
?卤花干
?土豆红烧肉
?烩削筋面
?紫菜虾皮汤
星期四
早餐：大葱肉包、卤鸡蛋、南瓜大米粥
午餐：韩城馄饨、香蕉、馒头、枸杞醪糟汤
晚餐：冬瓜炒肉片、三色玉米粒、花卷、红薯大米粥
?卤鸡蛋
?南瓜大米粥
?韩城馄饨
?三色玉米粒
星期五
早餐：肉龙、卤鸡蛋、玉米粥
午餐：卤鸡腿、苜蓿肉、家常土豆丝、米饭、时蔬羹
?牛肉丁
?卤鸡腿
?苜蓿肉
?时蔬羹
幼
儿
园
星期一
早餐：五香卤鸡蛋、蒜苔炒肉、葱香小花卷、黑米稀饭
早点：蒙牛纯牛奶、胡萝卜蛋糕（自制）
午餐：火龙果、肉丝卤面、白菜烧豆腐、棒骨萝卜海带汤
午点：蒙牛酸牛奶、曲奇饼干（自制）
晚餐：鸡汤馄饨、千层饼
?五香卤鸡蛋
?蒜苔炒肉
?胡萝卜蛋糕（自制）
?肉丝卤面
?鸡汤馄饨
?曲奇饼干（自制）
星期二
早餐：芙蓉荷包蛋、木耳炒白菜、*金小馒头、大米粥
早点：蒙牛酸牛奶、巧克力饼干（自制）
午餐：翡翠炸酱面、清炒西兰花、紫菜虾皮汤
午点：蒙牛纯牛奶、毛毛虫面包（自制）
晚餐：蒸雪梨、香葱菜卷、番茄珍珠汤
?蒸雪梨
?清炒西兰花
?巧克力饼干（自制）
?毛毛虫面包（自制）
?翡翠炸酱面
?番茄珍珠汤
星期三
早餐：五香萌萌蛋、炝炒土豆丝、葱花饼、银耳莲子粥
早点：蒙牛纯牛奶、芝麻一口酥（自制）
午餐：五香鸡翅根、肉片炒莴笋、清炒三丝、金银米饭、三鲜菌菇汤
午点：蒙牛酸牛奶、戚风蛋糕（自制）
晚餐：圣女果、什锦小炒、莲藕鲜肉包子、玉米稀饭
?莲藕鲜肉包子
?银耳莲子粥
?五香鸡翅根
?肉片炒莴笋
?清炒三丝
?戚风蛋糕（自制）
星期四
早餐：烧汁蛋羹、丝瓜香干、奶香小馒头、八宝粥
早点：蒙牛酸牛奶、核桃酥（自制）
午餐：糖醋里脊、鱼香肉丝、西芹炒豆干、红豆米饭、菠菜海米汤
午点：蒙牛纯牛奶、海苔肉松小贝（自制）
晚餐：香蕉、扬州炒饭、手撕包菜、五彩时蔬汤
?鱼香肉丝
?西芹炒豆干
?海苔肉松小贝（自制）
?糖醋里脊
?扬州炒饭
?五彩时蔬汤
星期五
早餐：香煎鸡蛋饼、肉末炒冬瓜、小米南瓜粥
早点：蒙牛纯牛奶、养胃山药小饼（自制）
午餐：清蒸狮子头、杏鲍菇炒肉片、蒜蓉油麦菜、芝麻米饭、番茄蛋花汤
午点：蒙牛酸牛奶、可可蛋糕（自制）
晚餐：蒸苹果、牛肉泡馍
?养胃山药小饼（自制）
?蒜蓉油麦菜
?清蒸狮子头
?肉末炒冬瓜
?牛肉泡馍
?小米南瓜粥
近期热文速递
我校与德国杜伊斯堡-埃森大学签约仪式圆满举行！
舞动青春放飞梦想——西安交大韩城学校秋季田径运动会精彩掠影
终于等到你，西安交大韩城学校青春版LOGO重磅发布！
践行西迁精神牢筑信仰弥坚｜西安交大韩城学校组织师生重温“西迁精神”
森林防火驻心田绿水青山映蓝天｜西安交大韩城学校扎实开展防火安全教育
吃出健康来梦想“早点”到丨西安交大韩城学校美味早餐记
JIAODA
图文编辑：陈斯彧
审审核核：刘鹏鹏
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇