蒜苗

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TUhjnbcbe - 2021/1/24 9:04:00
视频网站免费vip账号 http://www.shcymc.com/2020/hongguanjingji_1113/26062.html
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小朋友本来是特别喜欢吃茄子,可是这个菜跟烧好的茄子一起上桌后,茄子不动,这菜很快就吃完了,这是标准的有肉不吃豆腐啊。另一个侧面也说明这个小炒很受欢迎,咱以后多这样吃就是了。简单又快手,半斤猪肉能炒一大盘子,还是吃得起的。哈哈哈。

这个小炒特别抢手应该跟配菜也有关系,用了蒜*,以前我很少用这个菜,可以是存在认知误区,以前没有发现它的好。蒜*是大蒜的幼苗,便不是蒜苗,是无土无光的情况下经特别方法培育出来的,比大田里种出来的蒜苗更嫩更鲜美,营养成分较大蒜更丰富,可以把它理解为特别的芽苗菜,维生素C、微量元素硒、铜和粗纤维含量都很丰富。经常吃蒜*可以提高免疫力、清洁肠道、补充维生素。

蒜*小炒肉材料:猪肉克、蒜*一把,干辣椒两个。

调料:料酒、生抽、盐、花椒油、色拉油。

做法:

准备材料。蒜*是一种不能久存的蔬菜,新鲜的蒜*根部洁白,叶部金*,无烂叶无异味儿。

瘦肉切成丝,放在碗中,加一点儿料酒、盐、生抽拌均匀备用。

蒜*和辣椒切段备用。

炒锅倒油,下入肉丝炒散,期间往锅中淋一点儿花椒油,花椒油可以去腥提鲜,只要一点点儿就可以了。

接着放上蒜*和辣椒

用一点儿生抽调味,拌炒均匀就可以出锅了。

我炒肉丝,不太喜欢用淀粉,就是一丢丢盐一丢丢料酒和生抽抓均匀后直接下锅炒就可了,当然了,要买适合生炒的肉炒出来才好吃,猪里脊比较嫩,还是纯瘦,炒出来非常好吃。

像这样的小炒,出锅前淋一点儿淀粉水也是可以的,成菜味道会更浓香。花椒油的味道很特别,腌肉的时候加一点儿或者炒肉的时候加一点儿,可以形成特别风味儿,很好吃。

编辑

艾布克

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