初中生、高中生食谱
星期一
早餐
花生浆稀饭馒头、豆沙花卷
学生专用牛奶煮鸡蛋
炝炒红皮萝卜丁炝炒土豆丝
课间餐
彩针蛋糕
午餐
红薯米饭梅菜扣肉
双椒炒肉炝炒油菜薹
肉丝汤哈密瓜
晚餐
胡萝卜烧牛肉肉丝炒饭
炒芥菜米粥
夜餐
酥饼学生专用牛奶
星期二
早餐
燕麦粥馒头、包子
学生专用牛奶白水蛋
炝炒莲白*瓜花仁丁
课间餐
米花酥
午餐
白米饭鲜椒鸡块
姬菇肉片西红柿炒鸡蛋
紫菜汤秋桔
晚餐
红烧肉香辣盐煎脯肉
炝炒菜心米粥
夜餐
火腿面包学生专用牛奶
星期三
早餐
玉米粥馒头、椒盐花卷
学生专用牛奶煮鸡蛋
清炒笋丁洋葱炒豆干
课间餐
果酱花蛋糕
午餐
青豆焖饭全家福
茄子肉丝海带烧白菜
肉片汤香梨
晚餐
五香鸡腿水煮肉片
蒸杂粮米粥
夜餐
南瓜面包卷学生专用牛奶
星期四
早餐
糯米粥果酱花卷、馒头
学生专用牛奶白水蛋
泡椒三月瓜炒藕片
课间餐
怡口棒
午餐
白米饭香辣鱼丸
红椒肉丝臊子豆腐
三鲜汤小米蕉
晚餐
干烧蹄花酸菜肉丝面
干煸花菜米粥
夜餐
巧克力面包学生专用牛奶
星期五
早餐
绿豆粥肉末花卷、馒头
学生专用牛奶煮鸡蛋
豉汁洋葱炝炒土豆片
课间餐
麻香蛋糕
午餐
玉米饭蒜苔回锅肉
滑熘肉片肉末蒸嫩蛋
酸菜粉丝汤秋桔
晚餐
芋儿烧鸭三月瓜炒肉
豉汁芥菜米粥
夜餐
草莓面包学生专用牛奶
星期六
早餐
黑米粥馒头、椒盐花卷
学生专用牛奶煮鸡蛋
香油榨菜煳辣白菜
课间餐
花仁蛋糕
午餐
白米饭清烧肉丸
木耳肉片香辣土豆片
素菜汤火龙果
晚餐
香辣肉丝双菇肉片
泡椒藕片米粥
星期日
早餐
二米粥葱油花卷、馒头
学生专用牛奶煮鸡蛋
炒西芹泡椒萝卜丝
课间餐
原味蛋糕
午餐
白米饭尖椒脆肠鸡
双色肉片蚂蚁上树
煎蛋汤龙眼
晚餐
土豆烧排骨青笋肉丝
炒油麦菜米粥
夜餐
蛋味酥学生专用牛奶
小学生食谱
星期一
早餐
花生粥馒头、花卷
牛奶白水蛋
多味*豆酸辣凤尾
课间餐米果卷
午餐
椒香鱼家常豆腐
炝炒油菜苔酸辣蛋花汤哈密瓜
课间餐
花仁面包
晚餐
山药冬瓜炖猪蹄香辣脯肉
蒸杂粮白米饭紫菜汤
夜餐
鲜牛奶
星期二
早餐
红薯粥馒头、包子
牛奶白水蛋
醋溜莲白蒜香粉条
课间餐
虎皮花蛋糕
午餐
粉蒸排骨木耳肉丝
西柿炒鸡蛋虾皮紫菜汤秋桔
课间餐
巧克力环形面包
晚餐
卡茨鸡排火锅烩肉片
炒芥菜白米饭米粥
夜餐
鲜牛奶
星期三
早餐
黑米红枣粥馒头、花卷
牛奶茶叶蛋
芹菜豆干丁蒜苗萝卜丝
课间餐
蛋*煎饼
午餐
红烧鸡双椒豆芽肉丝
菠菜烧粉条酸菜粉丝汤香梨
课间餐
南瓜油酥面包
晚餐
红烧牛肉滑溜肉片
炒油菜薹玉米糁饭红枣银耳羹
夜餐
鲜牛奶
星期四
早餐
二米粥馒头、花卷
牛奶煮鸡蛋
酸菜土豆丝炝炒大白菜
课间餐
奶油夹心蛋糕
午餐
芋儿烧鸭蒸嫩蛋
酸菜魔芋桐骨豆芽汤小米蕉
课间餐
椰皇面包
晚餐
三鲜肉丸煳辣油麦菜
鱼香鸡丝炒饭米粥
夜餐
鲜牛奶
星期五
早餐
菜叶粥
馒头、花卷
牛奶白水蛋
炒紫甘蓝榨菜
课间餐
薄脆饼
午餐
干锅排骨鲍菇肉片
红肠烩冬瓜萝卜带丝汤秋桔
星期日
晚餐
清炖猪脚鲜椒肉片
葱油花菜白米饭稀饭
夜餐
鲜牛奶
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