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TUhjnbcbe - 2021/2/27 22:58:00

酱肉晾晒现场

到了冬季,几乎家家户户的餐桌上都会出现腊肉。

腊肉的营养价值较高,被许多人喜爱,可以做成各种家常菜,另外腊肉对身体的滋养效果比较强大。

今天,大仙儿给大家介绍几款腊肉的吃法。

01

腊肉什锦

食材:

腊肉、鸡蛋、鲜菇、木耳、西兰花、洋葱、红椒、绍酒、蚝油、盐、胡椒、白糖

步骤:

1、蘑菇、西兰花、木耳焯水、鸡蛋炒熟;

2、腊肉煸炒,加入洋葱、红椒、绍酒、蚝油;

3、倒入西兰花、蘑菇、鸡蛋,炒匀加糖、盐;

4、撒入胡椒粉、出锅。

02

香烤腊肉

食材:

腊肉、鸡蛋清、麻辣红油、孜然

步骤:

1、腊肉用清水泡软,去掉多余盐分、洗净切片;

2、加入麻辣红油或豆瓣酱,香油、蚝油、花椒油、孜然、鸡蛋清腌制;

3、烤盘上铺锡纸,将腌制好的腊肉铺好,放入烤箱中层,上下火、°,烤10分钟;

4、刷一层麻辣红油,翻一面再刷一次,烤3分钟即可出炉。

03

青椒炒腊肉

食材:

腊肉、红椒、青椒、蒜头、生抽

步骤:

1、腊肉切片,青椒红椒切块;

2、热锅爆香蒜末,倒入腊肉翻炒,加入青椒红椒煸炒;

3、锅边溜点清水,倒入生抽,焖2分钟即可。

04

腊肉炒茄丁

食材:

腊肉、茄子、青椒、小米椒、葱、姜、蒜、糖、醋、生抽、盐

步骤:

1、茄子切丁、加盐拌匀,放置15分钟挤干水分;

2、腊肉上蒸锅蒸约40分钟,切粒;

3、热锅加油,倒入茄丁翻炒至软,盛出;

4、热锅加油,爆香葱姜蒜,倒入青椒、小米椒丁翻炒;

5、加入腊肉炒匀,倒入茄丁翻炒;

6、生抽、醋、糖、少许清水调成汁,倒入锅中收汁,撒上葱花即可。

05

腊肉杏鲍菇

食材:

腊肉、杏鲍菇、葱、姜、蒜、青红椒、蚝油、盐

步骤:

1、杏鲍菇切长条,腊肉切片,青红椒切丝;

2、热锅,倒入杏鲍菇干炒至软盛出;

3、热锅加油,炒香腊肉,加入葱、蒜、水,焖2分钟;

4、加入青红椒炒香,倒入杏鲍菇,加入蚝油、盐就可出锅。

06

腊肉干锅土豆片

食材:

腊肉、土豆、洋葱、青红辣椒、姜、蒜、老干妈

步骤:

1、辣肉洗净切片,土豆切片、洋葱切块、青红辣椒切段、蒜切片;

2、热锅加油,土豆片炸至表面微*捞出;

3、热锅加油,煸炒腊肉,加入蒜、辣椒、老干妈炒香,倒入土豆片翻炒,盛出;

4、将洋葱放入锅底部,倒入腊肉等,撒葱花即可。

笋炒腊肉

07

笋炒腊肉

食材:

腊肉、竹笋、干辣椒、蒜苗、姜、蒜、盐

步骤:

1、辣肉洗净煮20分钟捞出,切片;

2、竹笋切片,焯烫2分钟捞出沥干,蒜苗切段、干辣椒切丝、蒜切片、姜切丝;

3、热锅,倒入腊肉炒至出油,放入姜、蒜、干辣椒炒匀,加入竹笋翻炒2分钟,放入蒜苗炒匀即可出锅。

08

腊肉炒菜花

食材:

腊肉、菜花、青椒、蒜、糖、盐、生粉

步骤:

1、腊肉洗净切薄片,青椒切菱形片、蒜剁成粒,菜花切小朵;

2、热锅加油,爆香蒜粒,放入腊肉翻炒至肥肉部分透明;

3、倒入菜花翻炒,加入盐、糖翻炒,加入青椒翻炒;

4、加少量清水,大火焖5分钟;

5、生粉加清水兑成水淀粉,倒入锅中翻炒均匀,收汁起锅。

09

腊肉炒芦笋

食材:

腊肉、芦笋、料酒、葱、姜、蒜、干辣椒、盐、糖

步骤:

1、腊肉加清水、料酒、葱姜煮30分钟,捞出切片;葱姜切末、蒜切片、干辣椒切小段;

2、芦笋切段焯水后过凉水备用;

3、热锅加油,倒入干辣椒、葱姜蒜炒出香味,加入腊肉煸香;

4、加入芦笋翻炒均匀,加盐、糖炒匀即可。

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