蒜苗

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TUhjnbcbe - 2021/3/8 19:56:00

酸菜炒大肠

食材

大肠、酸菜、辣椒、姜、蒜、蒜苗、蚝油、油、淀粉。

做法

1、将酸菜倒入锅中(不放油)炒干水份后放少许糖翻炒均匀后盛出备用。

2、锅中放油,放入辣椒、姜、蒜炒出香味。倒入大肠翻炒片刻,加入蚝油继续翻炒。

3、将已炒干水的酸菜倒入锅中翻炒均匀。勾入薄芡略微翻炒均匀即可出锅。

鱿鱼爆腰花

材料:

鲜鱿鱼、腰花、蒜苗、姜、蒜、青红椒、干辣椒、食用油、盐、料酒、生抽、老抽、淀粉、醋、白糖

做法:

1、蒜苗切小段,生姜切丝,蒜切片,青红椒切圈,干辣椒切小段。

2、鲜鱿鱼去膜去骨去内脏,清洗干净。

3、处理好的腰花洗净血水,切成花刀,再切片。

4、鱿鱼去掉尾须,在上面打好花刀再切成小块。

5、把鱿鱼在开水里焯至成圆筒状捞起沥水待用。

6、腰花加适量料酒、盐、老抽、淀粉腌制10分钟。

7、锅烧热,放适量油,把腰花倒入迅速炒至断生盛出。

8、锅内再放少许油,下入姜、蒜、干辣椒炒香,下入鱿鱼,加少许清水大火翻炒。

9、下入蒜苗、青红椒翻炒至断生,加入生抽、老抽、盐、糖、醋调味即可。

小鸡炖蘑菇

材料:童子鸡克-克,蘑菇75克,葱、姜、干红辣椒、大料各少许。酱油、料酒、盐、糖、食用油各适量。

做法:

1.将小仔鸡洗净,剁成小块;

2.将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用;

3.坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,

将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖三四十分钟即成

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