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TUhjnbcbe - 2021/3/8 20:02:00
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晒我家5天不同的精美早餐,每天都好吃,跟着做,一周早餐不发愁。

又到了分享这一周早餐的时候,每天晒早餐,迎来了无数赞美,热爱生活的人,注重生活的品质,每天精心准备一家人的早餐,即使是最简单的家常食材,也能让其展现出最美好的一面。

下面是5天不同的两人早餐,吃好吃饱,出门上班,暖心暖胃。

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第一天的早餐

第一天:

牛肉面,螺丝菜,煮毛豆,水果是香蕉。

昨天下班去超市买牛奶,看见有新鲜的毛豆,就买了一些,早晨清洗干净,放水里煮了一盘,原汁原味的煮毛豆,好吃健康顶饱。

牛肉面:

锅里放一点油,放入一勺辣椒面,半勺盐,一点五香粉,适量葱花,煮熟的牛肉块,炒香后添加清水,临出锅撒上蒜苗。

另一锅里煮面条,面条煮熟后捞碗里,浇上牛肉热汤,牛肉面就做好了。

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第二天的早餐

第二天:

黑米黑豆、核桃糯米豆浆,香酥枣泥馅饼,拌藕片,煮鸡蛋,蒸山药,水果是丑桔。

前一天晚上把莲藕削皮,放入大碗里,加一滴白醋,用清水泡上,这样就不会氧化变黑。

早晨把莲藕切片,放入开水锅里煮一分钟,捞出藕片,淋一勺香油,小半勺盐和白糖,几滴味极鲜,搅拌均匀,再撒上蒜苗和枸杞,清爽脆嫩的拌藕片上桌了。

香酥枣泥馅饼:

时不时的就想吃自己烤的香酥馅饼,这是用大包酥的方法做的,就是用水油皮包上油酥面,直接擀开,再折叠一次擀开,然后卷起来,切成小面剂子,把小面剂子擀开,包上提前炒好的红枣枸杞泥,再次擀开,放入烤箱,开上下火,度烤20分钟出炉。

这样做出来的酥饼非常的香酥,总是吃不够。

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第三天的早餐

第三天:

香酥饼干,桂花热牛奶,烤土豆,泡苤蓝条,煮鸡蛋,水果是葡萄和人参果。

泡苤蓝条是从婆婆家拿来的,婆婆泡的咸菜,吃起来脆嫩爽口,有淡淡的甜味,还有淡淡的咸味,就着吃烤土豆味道一级棒。

香酥饼干:

这是用牛油、植物油和鸡蛋、奶粉,低筋面粉,泡打粉,小苏打,冰糖粉和面,再撒上一层白芝麻,烤出来的饼干,吃起来酥香酥香的,淡淡的甜味,特别好吃的一款饼干。

平时家里备一些芝麻,所各种面点的时候放一些,好吃又营养。

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第四天的早餐

第四天:

热牛奶,水煮小白菜,煮鸡蛋,山药鸡蛋饼,水果是香蕉,砂糖桔,葡萄。

山药鸡蛋饼:

是把半根山药煮熟捣成泥,里面加一个鸡蛋,克面粉,2克发酵粉,毫升温水和面,面团发酵起来后,做成一个个小饼,煎锅刷油,放入山药小饼,烙至两面金*出锅。添加了山药的饼子吃起来非常的酥软,比面包还软,很好吃的一款饼子。

冬天发面团比较困难,大家一定要记得购买这种高活性酵母粉,这种发酵粉和面团有点温度就能发酵起来。

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第五天的早餐

第五天:

蒸山药,鸡蛋摊饼,红枣枸杞*豆糯米豆浆,拌油麦菜,煮毛豆,水果是桔子。

打豆浆的时候,加几颗红枣,加一把枸杞,打出来的豆浆喝着甜甜的,香浓顺滑营养。

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