日期：.12.28---.12.31
第18周
日期
早餐
点心
中餐
点心
周一
热牛奶
肉松卷
水果
糕点
红烧狮子头
西红柿炒蛋
炒青菜
三鲜汤
大米饭
八宝粥
膳食量（克）：牛奶猪肉松5奶油3面粉25
膳食量（克）：橙子80钙奶饼干5
膳食量（克）：
猪肉23西红柿25鸡蛋10虾皮5青菜50胡萝卜8香菇8豆腐皮5猪肝18哈利15对虾8大米50色拉油5
膳食量（克）：
大米25赤豆8黑枣3花生米8绿豆5桂圆5
周二
红薯粥
刀切馒头
虾皮炒包菜
水果
糕点
日塔鱼
山药炒肉丝
蒜苗炒菜花
排骨萝卜汤
大米饭
牛奶
豆沙面包
膳食量（克）：大米25红薯15面粉25包心菜40虾皮10
膳食量（克）：苹果核桃仁8
膳食量（克）：
平鱼25猪肉20山药30胡萝卜5菜花50大蒜苗6白萝卜20排骨18鲜香菇8色拉油5大米50
膳食量（克）：
牛奶豆沙3面包27
周三
三鲜泡饭
水果
糕点
土豆炖牛腩
黑木耳炒肉片
炒白菜
虾皮蛋花汤
大米饭
银耳薏米粥
膳食量（克）：白菜20香菇9猪肉12.5西红柿15虾皮13牡蛎30大米25
膳食量（克）：香蕉白果10
膳食量（克）：
土豆35牛腩20猪肉20木耳10胡萝卜8大蒜苗3白菜45虾皮13鸡蛋15香菇8茭白6色拉油5大米50
膳食量（克）：
银耳7薏米8大米20红糖5
周四
红枣小米粥
奶*包
韭*炒蛋
水果
糕点
红烧鸡腿
包菜炒豆面
炒南瓜
排骨玉米汤
大米饭
红薯板栗汤
膳食量（克）：黑枣6大米3小米11面粉25韭*30鸡蛋18虾皮18
膳食量（克）：
草莓80核桃15
膳食量（克）：
鸡腿25包菜25猪肉5胡萝卜6绿豆面18虾皮8豆腐干5芹菜10排骨20鲜香菇5玉米粒26色拉油5大米50
膳食量（克）：
红薯58冰糖10板栗20
周五
元旦快乐
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