番茄鸡蛋的做法
?鸡蛋打散备用,番茄切块备用。
?锅中油八成熟,放入鸡蛋炒散,出锅备用;锅中油六成熟,放入番茄翻炒。
?把炒好的鸡蛋放入锅中,加入盐和糖翻炒均匀你即可。
周一早餐
炝炒冬瓜
炒洋葱丝
清炒胡萝卜丝
韭香*豆芽
馄饨
煎鸡蛋
周一午餐
剁椒鱼块
土豆鸡块
海带炖大骨
番茄鸡蛋
芹菜炒木耳
芝麻叶豆腐
干锅花菜
炒时蔬
粉浆面
鸡蛋面
周一晚餐
笋瓜炒肉
酱炒土豆片
晚餐外卖品种:
油饼、蛋糕、面包片
烧饼夹菜、韭菜鸡蛋粉条包等
周二早餐
蒜苗烧平菇
醋溜白菜
清炒白萝卜
芹菜豆干
铁板鸭血
米线
周二午餐
咸水鸭
香干回锅肉
鱼香肉丝
炝炒洋葱
麻辣鸭血
蒜蓉西兰花
蒜苗鸡蛋
炒时蔬
糊汤面
三丁面
周二晚餐
花菜炒肉片
酸辣绿豆芽
晚餐外卖品种:
酱香饼、小面包、蛋糕、
烧饼夹菜、葱香大肉包等
周三早餐
番茄炒茄丁
炒土豆丝
包菜炒粉丝
炝炒绿豆芽
铁板炒米
热干面
周三午餐
水煮鱼
宫保鸡丁
冬瓜炒肉
萝卜炒鸡蛋
松子玉米
养生小芹菜
醋溜白菜
炒时蔬
山野菜面条
老碗面
周三晚餐
土豆炒肉片
韭香*豆芽
晚餐外卖品种:
油饼、发糕、蛋糕、
烧饼夹菜、韭菜鸡蛋粉条包等
周四早餐
五彩瓜条
干锅花菜
笋瓜木耳
白菜豆腐
铁板豆腐
酸汤面叶
周四午餐
菌菇水滑肉
*焖鸡
卤鸭脖
番茄鸡蛋
酸辣绿豆芽
五彩双耳
手撕包菜
炒时蔬
芝麻叶面条
担担面
周四晚餐
包菜炒肉
芹菜豆腐
晚餐外卖品种:
手抓饼、手撕面包、蛋糕、
烧饼夹菜、葱香大肉包等
周五早餐
炝炒海带丝
蚝油土豆片
青菜豆筋
炝炒西葫芦
铁板意面
葱花面
周五午餐
鲜椒鸡柳
毛血旺
农家小炒肉
蒜泥茄子
烧腐竹
木耳炒鸡蛋
鸡汁萝卜
炒时蔬
糊涂面
豌杂面
周五晚餐
蒜苔炒肉丝
炝炒白菜
晚餐外卖品种:
油饼、瑞士卷、蛋糕、
烧饼夹菜、韭菜鸡蛋粉条包等
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