蒜苗

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TUhjnbcbe - 2021/5/14 14:08:00

蒜苔香味浓郁,用来搭配炒肉,是一道很不错的下饭菜。

今天给朋友们分享一道蒜苔炒肉,如何做,蒜苔入味,肉不柴,盘子里的油还没什么油。

制作方法:

1,掐好的蒜苔放入盆中,加适量的清水和小苏打浸泡5分钟,这样能更好的去除残留的农药,然后清洗干净沥干水分备用。

2,洗净的五花肉切薄片,加适量的生抽、料酒、十三香抓拌均匀,再加一勺红薯淀粉抓拌均匀,腌制15分钟。

3,准备点蒜末,喜欢吃辣的朋友可以准备点小米辣。

4,锅里加适量油,热锅冷油,倒入肉片炒熟,装盘备用。

5,锅里加适量油,放入蒜末爆香,再放入蒜苔翻炒。

6,用中火炒至蒜苔变成翠绿色,加适量的盐、豆瓣酱翻炒入味,喜欢吃辣的朋友可以放点小米辣翻炒。

再加少许水翻炒,让盐更好的融化入味。

7,炒至断生倒入炒好的肉片,加适量的生抽、鸡精翻炒均匀就可以出锅了。

这样做蒜苔入味,肉也不柴,吃起来也不油腻。喜欢的朋友可以试试!

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