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食谱栏目
《第四周》
星期一
早
点
?牛奶
?饼干
?坚果
午
餐
土豆鸡块
木耳西兰花
紫菜蛋汤
双米饭
午
点
红糖发糕
砂糖橘
星期二
早
点
?酸奶
?饼干
?葡萄干
午
餐
糖醋里脊
番茄炒鸡蛋
菠菜粉丝汤
米饭
午
点
红枣银耳羹
圣女果
星期三
早
点
?牛奶
?饼干
?坚果
午
餐
三鲜汤年糕
午
点
玉米棒
香梨
星期四
早
点
?酸奶
?饼干
?葡萄干
午
餐
蒜苗洋葱炒猪肝
肉末海带
火腿冬瓜汤
双米饭
午
点
（集体生日）
小蛋糕
牛奶枣
星期五
早
点
?牛奶
?饼干
?坚果
午
餐
鹌鹑蛋烧肉
油方大白菜
青菜菌菇汤
米饭
午
点
*金糕
香蕉
保健小贴士
天气变化大，如何预防幼儿感冒咳嗽？
01，
在气候变化期间家长朋友们要给孩子适当的穿着包裹，不要穿得太多或者是穿的太少，要根据气候来调整孩子的衣服。
02，
让幼儿多锻炼，通过运动来增强幼儿抵抗力，减少幼儿生病；注意日常饮食要均衡营养、丰富，保证孩子有充足的睡眠。
03，
要注意勤洗手注意清洁卫生。手上有非常多的细菌，通过勤洗手可以减少孩子发生呼吸道感染的频率。
04，
在气候变化的时候，是幼儿非常容易感冒的季节，要注意尽量少带孩子到人口密集的地方，避免交叉感染。
05，
如果家里面有人有生病的情况，一定要尽量避免和幼儿接触，做好预防措施。
杭州市下沙实验幼儿园
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